毛豆鸡丁的做法 毛豆鸡丁怎么做
“毛豆是鲜食豆类蔬菜，毛豆各种维生素、矿物质等的含量很高。毛豆的营养价值是很高的，大人小孩都适合吃，毛豆，不管是煮盐水毛豆还是剥去外皮取出豆仁来做菜。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更...
家常毛豆千张炒鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟毛豆千张炒鸡丁是一道以毛豆，千张和鸡肉为主要食材做成的家常炒菜，是味道非常丰富的美食。牛肉因为其鲜美的肉质和极高的营养价值深受厨师和家庭主妇们...
家常毛豆肉丁的做法 家常毛豆肉丁---好吃看得见 家常毛豆肉丁怎么做
“毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里...
鸡丁炒毛豆的做法 鸡丁炒毛豆怎么做
食材明细主料鸡丁（100g）毛豆（250g）辅料剁椒（适量）蒜（适量）葱（适量）原味（口味）未知（难度）鸡丁炒毛豆的做法步骤1、鸡丁用适量生抽，料酒和水淀粉腌制一会儿，备用2、锅内加入适量油，下入蒜片和姜片炒香，加入适量剁椒翻炒3、下入鸡丁，翻炒至...
家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做
“简单的家常菜，没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱，使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米（300克）辅料红肠（200克）胡萝卜（半个）青椒（2个）配料葱（适量）糖（2克）辣黄豆酱（15克）姜（适量）盐（适量）生抽（10克）香油（适量）鸡精（适量）原味（口...
毛豆鸡丁饭的做法 珍珠翠豆让宝贝也爱上吃饭----毛豆鸡丁饭 毛豆鸡丁饭怎么做
“每个当妈的都希望孩子身体健康聪明漂亮，吃饭香胃口好。可是现在的生活条件越来越好，却有越来越多的孩子不爱吃饭。我家的丫头也是其中之一，现在逐渐地我试着将饭菜做的漂亮一点，色彩鲜艳一些，在配色造型甚至是装盘时用一...
家常豆腐干毛豆炒鸡肉丁怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟很多时候，不起眼的食物往往也能改变我们的心情。它能给郁闷中的你增添一些快乐，能给烦躁的心境带来一缕清凉，能给焦虑不安的情绪带来一丝安慰。这款豆腐...
家常宫保鸡丁的做法 家常宫保鸡丁怎么做
食材明细主料鸡丁（100g）黄瓜（100g）花生米（50g）辅料葱（100g）调料盐（少许）酱油（少许）醋（2汤匙）蜂蜜（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常宫保鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁放料酒加少许盐腌制20分钟。2、花生米炸熟凉凉。3、碗中放...
家常宫爆鸡丁的做法 家常宫爆鸡丁怎么做
“宫爆鸡丁是经典名菜，其特色是辣中有甜，甜中有辣，鸡肉的鲜嫩搭配花生米的香脆，入口酸甜酥香辣，肉质滑脆！”食材明细主料鸡胸肉（1块）红萝卜丁（适量）青椒丁（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）葱段（适量）去皮花生米（适量）生粉（1汤匙）鸡蛋清（1个）腌鸡...
家常辣子鸡丁的做法 家常辣子鸡丁怎么做
食材明细主料鸡腿（2个）辅料熟花生（适量）葱（适量）蒜（适量）辣豆瓣酱（适量）玉米油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）家常辣子鸡丁的做法步骤1、食材，新鲜鸡腿洗净去骨。2、切丁，用料酒，蚝油，盐，鸡粉，辣椒粉，胡椒粉，蛋清，淀粉抓匀腌制。3...
毛豆三丁的做法 毛豆三丁怎么做
“毛豆中的钾含量很高，每百克含478克钾。夏天出多，汗液会带走一定数量的钾，而汗流失可使人疲乏无力、食欲不振。夏天常吃毛豆，可以补充钾，缓解倦怠。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显...
毛豆炒肉丁的做法 毛豆炒肉丁（青豆炒肉丁） 毛豆炒肉丁怎么做
“昨天下班发现小区门口有个大爷卖自家种的毛豆，便想起在一家信阳菜馆吃过的炒毛豆，便想自己试试。😁😁😁”食材明细主料毛豆（一杯）猪肉丁（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）味精（适量）油（适量）青辣椒（各一个）盐（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适...
毛豆香菇鸡腿肉丁饭的做法 毛豆香菇鸡腿肉丁饭怎么做
食材明细主料大米（480克）新鲜香菇（190克）鸡腿肉丁（300克）毛豆（210克）调料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛豆香菇鸡腿肉丁饭的做法步骤1、食材：大米、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清...
丁香毛豆的做法 丁香毛豆怎么做
食材明细主料毛豆（500克）辅料丁香（3颗）八角（3颗）干辣椒（1个）配料盐（适量）鸡精（1勺）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丁香毛豆的做法步骤1、毛豆洗净，剪去两端。2、丁香，八角，辣椒调味料备好。3、将毛豆，调料入锅，加盐，加水没过食材。4...
毛豆米炒鸡丁的做法 毛豆米炒鸡丁怎么做
食材明细主料鸡胸肉（1块）毛豆米（300g）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）淀粉（适量）姜片（适量）蒜瓣（适量）线椒（适量）小米椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆米炒鸡丁的做法步骤1、准备食材。2、...
毛豆炒鸡丁的做法 毛豆炒鸡丁怎么做
“毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成...
火丁毛豆的做法 舌尖上的家常菜—火丁毛豆 火丁毛豆怎么做
“火丁毛豆是一道杭帮菜风味的家常菜，其前身为火丁甜豆，由本人经过改良而成为火丁毛豆，这道菜的灵魂就是火腿丁，所以千万不能用肉丁来代替，不然味道就平平无奇了，该菜的特点色泽清亮，香气浓郁，咸香适口，滋味绵长，下面来制作吧”...
家常鸡丁的做法 家常鸡丁怎么做
食材明细主料鸡丁（一斤（半成品））辅料火腿肠（两根）盐（5g）酱油（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡丁的做法步骤1、火腿肠切片。2、冷锅热油。3、放入鸡丁。4、放入酱油耗油。5、放入火腿片。6、放入葱花点缀。7...
家常毛豆炒豆干的做法 家常毛豆炒豆干怎么做
“豆制类一直都钟爱，简单的家常毛豆炒豆干，快手小炒菜，方便而下饭。”食材明细主料毛豆（适量）豆干（2块）热狗（1根）辅料青椒（1个）食用油（少许）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆炒豆干的做法步骤1、准备好食材（毛豆我是...
胡萝卜毛豆炒鸡丁的做法 胡萝卜毛豆炒鸡丁怎么做
“这道菜色泽艳丽，口感咸香，营养丰富，非常受孩子喜爱的一道菜肴！喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料鸡胸肉（一块）毛豆米（适量）胡萝卜（半根）辅料稻米油（适量）淀粉（少许）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡...
家常毛豆米的做法 家常毛豆米怎么做
食材明细主料毛豆米（250g）辅料肉末（20g）香葱（一把）西红柿（1个）食盐（一勺）味精（适量）酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆米的做法步骤1、西红柿洗净切块待用。2、香葱洗净切段待用。3、购买的毛豆米，把白色的那层膜给...
家常小炒豆干毛豆炒鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天和大家推荐一款家常小炒---豆干毛豆炒鸡丁，这道菜色泽诱人，味道鲜美，营养美味，多种食材的小丁炒在一起，使这道菜有了多种营养，是一道不错的下酒菜。这道...
毛豆肉丁的做法 毛豆肉丁怎么做
食材明细主料毛豆（适量）辅料肉丁（少许）调料红辣椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆肉丁的做法步骤1、市场毛豆买去壳的，水开后倒入毛豆烫3分钟捞出。2、用冷水冲洗，洗去毛豆壳的白色外膜。3、猪肉切丁，用酱油腌十分...
家常菜毛豆炒鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：100毛豆：150辅料料酒：适量白糖：适量芝麻油：适量水发香菇：适量水淀粉：适量生粉：适量蒜子：适量姜：适量盐：适量红椒：适量酱油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将...
青豆鸡丁的做法 家常小炒之青豆鸡丁 青豆鸡丁怎么做
“夏天喜欢一边喝着啤酒一边吃着毛豆，每次买菜时都会顺便买点毛豆回家。这个周末去买菜时，发现毛豆价格比往日便宜快一半，豆子也不错，就买了2斤多，煮着吃完一次后还剩一下，不想再用同样的方法做着吃，趁陪小朋友玩的机会，把毛...