关于【冬季暖胃营养早餐】酸辣汤素饺子的餐饮精选

“自己动手做早餐，已经成为我的习惯，只要有时间，每到周末的时候，就是会做酸甜素饺或者大馅馄饨什么的作为早餐，尤其是冬季，配上自制辣酱配置的酸辣汤料，手工包的大馄饨或水饺，煮好的饺子或者馄饨放入调制好的酸辣汤中，有时候会...

冬季到来，一波冷空气接着另一波冷空气，让人瑟瑟发抖。冬夜寒冷的天气也不是没有好处，还可以吃热烘烘的烤红薯和板栗。食物是冬天最大的慰藉，果实也是食物的精华。在冬天的时候，小编最喜欢吃板栗，但是光吃板栗肯定不过瘾，板栗...

冬季气候寒冷，寒邪入侵机体，易导致血液循环不畅，尤其是对于肠胃而言。胃寒易发生呕吐，腹泻，如果平时不注意饮食和锻炼，还很容易发生消化不良。其实冬季有很多食品可以帮助我们养胃，所以，小编特意整理了一份冬季养胃食谱。一、...

万物复苏的春季来临了，此时来上一碗暖胃又暖心的红豆薏米粥是再合适不过了。红豆薏米粥是由薏米，仙鹤草，红豆等食材熬制而成的一道美味佳肴。制作的流程也是非常简单不复杂，而熬好的红豆薏米粥又极具鲜香，非常可口，让人吃完...

食材明细主料面粉（50克）菠菜（10棵）鸡蛋（2个）西红柿（2个）辅料葱（1段）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）冬日暖胃疙瘩汤的做法步骤1、准备鸡蛋两个，西红柿2个，菠菜一小把，西红柿菠菜洗好备用，鸡蛋打散。2、面粉中加入少量水...

“邻居姐姐特别爱包饺子，隔几天都包一次，她家儿子也很喜欢吃。有时候闲聊几句，这位姐姐说，包饺子省事儿，还省钱。每每说到省钱，心里其实挺难过的，平常人过日子，且挣且省且享受真的不是一件容易的事儿。也许你需要精打细算吃好...

这天气是越来越冷了，用家里的小电饭煲，准备给家人炖一锅暖暖的粥，热乎乎的粥在冬天喝特别暖身子，而且还特别营养，美味更是不在话下，可谓一举三得。香菇、干贝都是营养富足的食材，顿成汤、粥正好可以把他们的精髓煮出来。主料...

“酸辣鸡肉萝卜汤是一款非常适合冬季食用的健康汤。其营养丰富操作简单，口感酸辣，可驱寒暖身是老少皆宜的家常菜汤。冬季常喝萝卜汤，有益于机体正常运转。萝卜含有的木质素能进一步提高机体巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞...

食材明细主料面粉（500g）小米（适量）辅料葱（适量）红薯（适量）原味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养胃早餐的做法步骤1、用家里的老酵母温水和面，屋温十度左右放置一天2、加葱、盐、油烙成饼3、焦香扑鼻4、葱香美味5、小米加入适...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带豆腐汤冬季养生必备的精品养生汤。汤汁非常的有营养，还很鲜美。豆腐中含有很多的蛋白，吃一口软软糯糯的，非常爽口。海带也给这道菜带来了更多鲜美的...

相信大家对酸辣汤应该不陌生，酸辣汤是汉族的传统小吃。而酸辣汤最大的特点就是集齐了五味，这五味分别是香，鲜，咸，辣和酸。其做法是采用冬笋，豆腐和肉丝等食材煮制而成，喝起来让人解腻开胃。真的是暖胃又暖心哦。主料木耳：五克...

“看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶（200克）纯牛奶（800克）辅料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、选...

“酸辣汤是大家喜爱的经典汤品，因为加了胡椒粉和食醋所以又暖身又开胃，非常适合这个季节。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）火腿肠（1块）香菇（3朵）胡萝卜（1段）鸡蛋（2个）香菜（少许）辅料淀粉（适量）葱姜（少许）调料轻盐昆布酱油（1.5勺）食醋（2勺）玉米...

大冬天的你早晨还在吃那些无聊到没胃口的普通早餐吗?鸡蛋、面包、牛奶……不不不，我们拒绝平庸，我们既要吃的健康还要吃的有趣和开心。就让我来给你介绍一些能够快速做出来并且美味的冬季营养早餐食谱吧。冬季营养早餐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：250饺子皮：250莲藕：250辅料盐：适量调味品：适量胡椒粉：适量具体步骤1.1在市场上买来的饺子皮。准备包饺子。2.用猪肉和莲藕做成馅，馅里放盐、胡椒粉...

“酸辣汤，暖胃发汗助消化，从头到脚都暖暖的！酸辣汤是适合这个季节食用，口感幼滑，鲜香开胃，也非常适合不同年龄的人。材料随意变化，根据自己的喜好添加，用的食材都是常见的食材，补水去燥还是驱寒暖身，不仅味道好，营养还不流失，热腾...

“迎面纤纤银丝落，当头阵阵雨花飞。寒气缓缓逼人来，身心暖暖过今冬。连续下了这么多天的雨，气温不停的往下降，寒冷的冬天悄悄的来了.....。我从小寒体，一到冬天就手脚冰凉。所以冬天的时候我喜欢吃得很暖活，但冬天却偏偏容...

食材明细主料发面团（400克）红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...

我冬日最爱的就是冬瓜汤，在家里我妈也老给我做冬瓜排骨汤，在无数个挑灯读书的夜晚，不仅暖胃更是暖心。工作之后就很难喝到妈妈做的冬瓜排骨汤，但是一个人要温暖自己。给自己做这样一锅汤，为漂泊的灵魂加油鼓气。主料排骨：适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟在冬季进补的季节里，来一碗暖胃冬季养生粥最是惬意，冬季养生粥里加入了坚果类核桃、板栗、花生米等，同时搭配具有保健功效的红枣、糯米作食材，用电煮锅文...

“大年初一吃饺子！家中习俗是吃白菜素饺子，寓意发财！除夕大鱼大肉，换口也非常合适！”食材明细主料面粉（800g）葱（少许）白菜（五片）鸡蛋（两个）豆干（两片）姜（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料茴香粉（半匙）醋（2匙）酱油（1匙）五香粉（1匙）盐（2...

冬季，估计是大家最不喜欢的一个季节了，冬天过于寒冷，御寒保暖就是最重要的事情，尤其是我们吃的食物，冬季养胃是最关键的，也是最好的时期，所以冬季多吃养胃的食物非常有好处的，那么冬季养胃吃什么食物好呢？一起来看一下。冬季养...

“酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用。”食材明细主料口蘑（适量）香菇（适量）金针菇（适量）西红柿（2个）火腿（适量）鸡蛋（两个）豆腐（适量）木耳（适量）辅料胡椒粉（1勺）生抽（3勺）醋（2勺）葱姜（适量）香菜（适量）原味（口味）未知（难度）酸辣汤的做法步骤1、豆腐...

“有酸有辣齐聚首，暖心暖胃跟我走！”食材明细主料西红柿（1个）金针菇（200g）木耳（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（4段）姜（4片）蒜（10片）生抽（2勺）醋（4勺）盐（2勺）胡椒粉（2勺）鸡精（适量）淀粉（适量）香油（适量）香菜（3颗）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣汤的做法...

秋季转眼即至，一些体弱的朋友就会因为天气的逐渐转冷，产生食欲不振，生病发烧，手足发冷的症状。这个时候就可以尝试喝一些红茶了，红茶属于发酵茶，茶性偏温，适合秋冬季暖胃养心，滋补身子。红茶和绿茶不同，草木气息没有那么重，闻上...