灰树花炖鸡汤的做法 灰树花炖鸡汤怎么做
“灰树花俗称“舞茸”，是食、药兼用蕈菌，其气味、清香四溢，沁人心脾；其肉质脆嫩爽口，百吃不厌；它具有松蕈样芳香，肉质柔嫩，味如鸡丝，脆似玉兰。其营养和口味都胜过号称菇中之王的香菇，能烹调成多种美味佳肴。灰树花炖鸡汤，清甜滋...
灰灰的鸡心菇鸡蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：适量鸡心菇：适量辅料具体步骤1.鸡蛋打匀加入等分量的水少许盐继续搅拌至均匀有气泡2.用滤网过滤气泡滤网可以用平常豆浆机用的那种3.鸡心菇洗...
灰树花炖排骨的做法 灰树花炖排骨怎么做
“爸妈委托姐姐由重庆寄了一大包灰树花过来，据说是这个吃了对我的病很有好处，头一次见这种菌类，刚开始用来做菜时，总能吃到沙土，老是洗不干净，经过几次交锋，现在终于掌握窍门了。在网上搜了下，在亚洲地区灰树花是颇受人们欢迎...
#回忆#灰树花扒菜心怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500干灰树花：3朵辅料蚝油：15ml胡椒粉：3盐：适量绍酒：15ml油：适量姜：5大蒜：5水淀粉：15ml具体步骤灰树花用水泡发。菜心洗净。姜洗净切末。大蒜切成末锅...
灰树花饺子的做法 灰树花饺子怎么做
“灰树花，俗称“舞菇”，是食、药兼用蕈菌。其层叠似菊，气味、清香四溢，沁人心脾；肉质脆嫩爽口，具有很好的保健作用和很高的药用价值。今天就用这样一种独特的食材包饺子，具有独特的香味，绝对值得你尝试。”食材明细主料猪肉（50...
茶树菇炖鸡的做法 茶树菇炖鸡怎么做
“冰箱里有好些鸡肉，我们家战斗力有限，一只鸡分至少三顿才会煮完，煮完不等于吃完😥，本来是打算茶树菇炖鸡汤的，然而我家老头剁的鸡，没把合适炖汤的部位分出来，我唯有放弃炖汤了。”食材明细主料鸡肉（适量）茶树菇（适量）辅料姜（适量...
灰树花炒肉片的做法 灰树花炒肉片怎么做
“灰树花也是食用菌的一种，因其干品泡发很快，所以食用起来非常的方便，而且味道营养也都很不错，每每应急时，我都会用它来做菜。”食材明细主料灰树花（30g）瘦肉（150g）彩椒（2个）辅料红烧酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
茶树菇炖鸡腿的做法 【茶树菇炖鸡腿】 茶树菇炖鸡腿怎么做
“茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰...
健康的茶树菇炖鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟主料茶树菇：适量五指毛桃：适量茯苓：适量黑豆：适量淮山：适量鸡：半只辅料蜜枣：适量桂圆肉：适量盐：适量具体步骤茶树菇，黑豆，五指毛桃稍微冲洗一下。除蜜枣之...
美味的灰树花烧排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料灰树花：300排骨：500辅料鸡精：适量生抽：适量料酒：适量葱：适量姜：适量冰糖：适量大料：适量具体步骤1.将排骨用清水洗净，下锅焯至表面变色，捞出沥干水分备用，灰树花用...
猪肉白菜炖灰树花的做法 猪肉白菜炖灰树花怎么做
“灰树花具有健脾开胃、润肠通便、利水消肿的功效。1、健脾开胃灰树花呈灰色或淡褐色，肉质嫩脆、味如鸡丝，脆似玉兰、鲜美诱口，与鲜味有关的门冬氨酸和谷氨酸含量较高，因此被誉为“食用菌王子“和“华北人参“。食用灰树...
灰枣花卷的做法 灰枣花卷怎么做
“春暖花花，也是孩子们生长发育的最佳时机，增加营养义不容辞。从主食开始牛奶灰枣花卷来一份哈牛奶补充钙质，红枣自然是帮助孩子们良好睡眠，睡得好，长得才快哈。简单易做，家常美食哈。”食材明细主料面粉（300g）酵母（3g）辅料牛奶...
家庭版灰树花鲍鱼排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲍鱼：3只排骨：300灰树花：20辅料盐：适量姜：3片具体步骤1.材料；2.灰树花放入温水浸泡，同时下两三片姜。浸泡五分钟左右就能发起来了；3.然后用温水反复漂洗，洗...
灰树花蛋饺砂锅的做法 灰树花蛋饺砂锅怎么做
“蛋饺，颜色金黄，口感软糯入味，经常作为砂锅主角出场，每次我都会多做一些蛋饺冻冰箱。入秋了，炖一锅热乎乎的蛋饺贴秋膘吧！”食材明细主料蛋饺（10只）干灰树花（1朵）辅料红薯粉条（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）灰树花蛋饺...
美味的茶树菇炖鸡汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时5分钟主料鸡：一只鲜茶树菇：100辅料姜：一块盐：适量具体步骤全鸡切块，茶树菇清洗干净，切段待用，姜切片；沙锅中放入足量的水，将鸡块和姜片都放入，大火烧开，用漏勺撇...
家庭版灰树花炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料灰树花：1朵丝瓜：1根辅料油：适量高汤调味料：少许水淀粉：适量鸡精：适量枸杞：少许盐：适量具体步骤1.主料；2.灰树花泡发后洗净；很快的不用多久~3.锅中加水烧开，...
灰树花煨排骨的做法 灰树花煨排骨怎么做
“灰树花也叫舞茸，是药食同源的菌类食材。功效很多，营养和保健价值都很高。而且香气宜人，口感脆嫩，让人百吃不厌。今天就用灰树花来煨排骨，这道菜可以说是营养又美味。”食材明细主料排骨（600g）灰树花（30g）辅料豌豆（适量）配料辣...
灰树花鲜鲍鱼鸡汤的做法 灰树花鲜鲍鱼鸡汤怎么做
“灰树花也叫舞茸，氨基酸十分丰富，还含有丰富的蛋白质，碳水化合物、镁、硒。加上新鲜小鲍鱼一起煲鸡汤，汤味鲜美又丰富。”食材明细主料小鲍鱼（5只）鸡肉（480克）灰树菇（35克）辅料姜（6片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灰...
灰灰的桂花糯米藕怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量糯米：适量阿胶枣：适量冰糖：适量蜂蜜：适量干桂花：适量辅料具体步骤1.糯米浸泡两小时干桂花加上蜂蜜用少量水拌匀做成糖桂花备用2.将藕洗净用筷子...
茶树菇炖鸡汤的做法 茶树菇炖鸡汤怎么做
食材明细主料鸡肉（半只(600g)）茶树菇（适量）辅料花生油（两滴）盐（适量）姜（两片）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（1000ml）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茶树菇炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉斩块。2、茶树菇剪去根部，洗净后用水泡发。3、将鸡肉...
简单版灰树花烧排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将排骨用清水洗净，下锅焯至表面变色，捞出沥干水分备用，灰树花用温水泡发，洗净表面泥沙，水备用；2.焯好的排骨下油锅，加入4-5粒冰糖，用中火炒至...
茶树菇炖鸡的做法 老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡#肉肉厨 茶树菇炖鸡怎么做
“大家好~我是肉肉厨！今天我介绍的是一款营养丰富的炖汤--茶树菇炖鸡。这个炖汤有补肾利尿除湿健脾益气健胃补虚扶正促进脂肪代谢止泻抗肿瘤抗癌抗皱功效。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望...
花胶炖鸡汤的做法 花胶炖鸡汤怎么做
食材明细主料花胶（适量）鸡肉（适量）辅料香菇（适量）红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花胶炖鸡汤的做法步骤1、备好材料，花胶提前浸泡一个晚上切小块。2、锅里烧开水，放入花胶，姜片，料酒...
树花炖土鸡怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水发灰树花：适量火腿片：适量生姜：适量葱。：适量辅料具体步骤1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水，然后放入砂锅，加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片，用旺火...
素炒灰树花的做法 素炒灰树花怎么做
“灰树花是食、药兼用蕈菌，有非常好的保健作用，又到了灰树花大量上市的季节啦，怎么可能少得了这道菜呢”食材明细主料灰树花（一朵）辅料红椒（一个）葱（一根）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒灰树花的做法步...