绿豆薏仁汤圆的做法 绿豆薏仁汤圆怎么做
“元宵节有没有吃不完的汤圆呢？汤圆不能多吃，一般都会有剩下的。只是水煮汤圆，似乎缺些滋味，绿豆汤圆，清热去油腻”食材明细主料汤圆（8颗）绿豆（80g）薏仁（20g）辅料姜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆薏仁汤圆的...
紫薯薏仁红米糊的做法 紫薯薏仁红米糊怎么做
食材明细主料紫薯（紫薯）薏仁（适量）红米（适量）辅料桂花（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯薏仁红米糊的做法步骤1、紫薯去皮洗净切小块。2、薏仁和红米洗净。3、放入破壁机中加水浸泡。4、开启菜单米糊。5、...
美味的红豆薏仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆和薏米一起制作而成的一款食材，非常不错的一款食品，红豆，可以多吃，有改善人体高血压，高血脂，糖尿病等疾病发病率的作用，薏米，吃了能保护人体的血管，所以这...
海带薏仁瘦肉冬瓜汤的做法 海带薏仁瘦肉冬瓜汤怎么做
“喜欢稍暖一点的放红枣枸杞，喜欢清热一点的放百合茨实。”食材明细主料瘦肉（200g）海带（150g）冬瓜（250g）辅料枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）红枣（适量）姜片（适量）茨实（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带薏仁瘦肉冬瓜汤的...
养生绿豆薏仁莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生绿豆薏仁莲子糖水，这是一道非常美味的糖水。绿豆具有清热去火的功效，吃起来的香，用来煮糖水非常美味。在里面加入的祛湿的薏仁，味道和口感更佳。还有...
薏仁绿豆汤的做法 薏仁绿豆汤怎么做
“今天是夏至。意味着天气越来越热了。一款清爽的薏仁绿豆汤。价廉物美。方法简单，消暑去火。特别美味。”食材明细主料绿豆（一勺）薏仁（半匙）辅料白糖（一匙）蜂蜜（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁绿豆汤的做法步骤1...
红豆薏仁芡实汤的做法 红豆薏仁芡实汤怎么做
“在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹，祛湿健脾效果更好”食材明细主料芡实（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁芡实汤的做法步骤1、准备适量的红豆、薏仁、芡实2、睡前先用水...
红豆薏仁山药糊的做法 红豆薏仁山药糊怎么做
“这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红...
清甜的薏仁莲藕骨头汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时不得不说这道薏仁莲藕骨头汤，作为一个女孩子最喜欢就是喝这种晴天滋润的大补汤。薏米的功效大家都应该知道，就是可以美白滋阴，莲藕加上骨头使汤更加鲜甜，...
红豆洋薏仁陈皮粥的做法 红豆洋薏仁陈皮粥怎么做
“红豆富含维他命B1B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效，还有减肥之效。”食材明细主料红豆（适量）洋薏仁（适量）辅料冰糖（少许）陈皮（少许）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆洋薏仁陈皮粥的做法步骤1、所...
排骨薏仁冬瓜汤的做法 排骨薏仁冬瓜汤怎么做
“火炉的重庆，虽已进入盛夏模式，但是闷热难挡，动不动就变成一个汗人。火炉名不虚传，酷暑的天气像一口大锅笼罩在城市上空，让人喘不过气来。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火炉...
冬瓜薏仁龙骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时冬瓜利尿消肿，含有丰富的维生素和钾盐，几乎不含脂肪。薏仁有清热排毒、健脾补肺等功效，加入龙骨补充钙质，可平衡冬瓜薏仁的寒性，使此汤其更为温和。冬瓜薏...
绿豆薏仁汤的做法 绿豆薏仁汤怎么做
“绿豆薏仁汤，不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用，薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿，所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时，来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤，就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降...
诱人的红豆薏仁汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：30薏仁：30辅料水：适量具体步骤1.把红豆和薏仁洗净2.放入养生壶的滤网中3.壶中加水把滤网放入壶里4.选择煮茶功能煮开后，小火煮30分钟5.煮好的汤...
好喝的红薏仁百合银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时好喝的红薏仁百合银耳汤可以补气或者补血或者祛湿等等，食材超过4种的话补得效果就差了，而且味道也可能会比较怪，比如银耳还是适合甜汤，这道汤补血益气。祛...
好吃的薏仁莲子米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道好吃的薏仁莲子米糊口味可以根据自己的想法可以是甜的也可以是咸的，迷米糊吃起来是属于那种比较香浓的，粘稠的，还有一股淡淡的香味儿，银耳可以美容，黄...
美味的红豆薏仁燕麦粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我回想起有一首和红豆相关的古诗，他是这样说的：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”今天我们要学习的这一道粥品就是和红豆相关的，那就是...
牛蒡薏仁排骨汤的做法 牛蒡薏仁排骨汤怎么做
“很幸运得到天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的体验机会，几天体验下来，我用它做了粥、银耳汤、排骨汤等，发现这个锅方便实用，且对于白天要上班的人来说尤其方便，早上出门前放好食材预约好，中午或傍晚回家就可以吃上精炖了...
黑米薏仁八宝稀饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟向大家推荐一款粥，黑米薏仁八宝稀饭，在天气干燥的日子里，煮一碗黑米薏仁八宝稀饭，既能补充水分，又能调养肠胃。黑米、薏仁、八宝稀饭放一起熬煮，不但营养好...
红豆薏仁酥饼的做法 红豆薏仁酥饼怎么做
食材明细主料低筋面粉（100克）红豆薏仁粉（4包）辅料玉米油（85克）鸡蛋（1只）绵白糖（50克）无铝泡打粉（1小勺）小苏打（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆薏仁酥饼的做法步骤1、食材：低筋面粉100克、红豆薏仁粉、玉米油85克、绵白...
正宗红豆薏仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆和薏米一起制作而成的，薏米吃了可以消除人的水肿，可以排毒养颜，对女性朋友而言可以淡化面部的色斑，可以淡化黑色素，对皮肤非常的好。薏米还可以防止脱...
红豆薏仁豆浆的做法 红豆薏仁豆浆怎么做
“薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣...
滋补的薏仁红豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一道家喻户晓的美味菜肴。吃惯了外面的大鱼大肉，未免会觉得油腻，那么我们平时在周末的时候，或者是下雨天不想出门的时候，不妨可以自己亲手做一做这样...
莲子山药薏仁粥的做法 莲子山药薏仁粥怎么做
“女性气虚脾弱者尤为适用”食材明细主料莲子（适量）山药（适量）薏仁（适量）辅料糖（可选加）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子山药薏仁粥的做法步骤1、所有材料～莲子、薏仁洗净用水泡。2、将莲子浸泡后去掉莲芯。3、将莲子、...
薏仁柠檬蜂蜜水的做法 薏仁柠檬蜂蜜水怎么做
“薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同...