「首发」薏仁黑木耳瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料薏仁：50黑木耳：10瘦肉：50辅料盐：少许鸡精：少许水：适量香油：少许具体步骤1.准备好材料，瘦肉片洗净。2.黑木耳浸泡水里一夜涨发。早上洗净备用。3.薏仁洗净置电...
营养价值超级高的鲜芋薏仁西米牛奶怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时营养价值超级高的鲜芋薏仁西米牛奶，只在外面的甜品店才能吃到的饮品哦，现在自己在家也可以做了。相信自己的实力，只要你材料准备好，按照下面的步骤一步步...
干贝冬瓜薏仁汤的做法 干贝冬瓜薏仁汤怎么做
“火辣辣的夏日让人头晕目眩，食欲大减。可怜的LG最近咽喉生火，看了医生开了几付中药吃了略有见效，可是却不想吃饭，只能多喝点汤吧。夏天喝什么汤好，来一碗干贝冬瓜薏仁汤吧，这个汤取冬瓜之止消渴，散热毒，薏仁也有利于防止夏季...
好喝的薏仁茶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁茶顾名思义，是由薏仁为原料烹煮的茶。薏仁常被用来熬粥，含有丰富的维生素等营养物质，同时薏仁还经常被用来入药，有美容养颜，消肿利尿等工序，可谓是米中...
薏仁红豆汤的做法 薏仁红豆汤怎么做
“功效：祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁（30克）红豆（30克）辅料水（2000g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当...
红薯薏仁银耳汤的做法 红薯薏仁银耳汤怎么做
“软糯香甜的红薯薏银耳汤、非常好喝、我喜欢糖水多一点、喝着特别过瘾。”食材明细主料银耳（适量）辅料薏仁（半碗）调料红心薯（1个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯薏仁银耳汤的做法步骤1、把银耳薏仁用清水提前一夜泡...
红豆薏仁豆浆的做法 红豆薏仁豆浆怎么做
“薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。红豆、薏仁和白茯苓，加上红枣...
最爱的薏仁黄豆豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：2小杯薏仁：1小杯辅料红糖：适量具体步骤1.取两小杯黄豆2.准备好薏仁，杯子的大小是这样子滴3.取一杯薏仁4.把黄豆与薏仁用清水泡5分钟，洗净备用5....
山药薏仁排骨粥的做法 山药薏仁排骨粥怎么做
食材明细主料排骨（适量）山药（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料薏仁（适量）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药薏仁排骨粥的做法步骤1、准备好材料，米我是在前一天晚上准备好放冰箱冷冻的，这样第二天煮很快熟2、直接放电饭锅...
好喝的薏仁党参老鸭汤怎么做好吃又简单
准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟薏仁党参老鸭汤，鸭肉中含有丰富的维生素等营养物质！原来对女人皮肤干燥瘙痒竟然有疗效！就连鸭胗都是好东西。正想吃鸭肉呢，没想到老公好像喝和我心...
薏仁冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏仁冬瓜汤富含营养，真的是家庭用餐的首选家常靓汤。在夏天，每家每户几乎都会熬上一锅冬瓜汤。冬瓜不仅具有清热解暑的功效，同时薏仁也有健脾祛湿、清热...
薏仁冬瓜汤的做法 轻松美起来—薏仁冬瓜汤 薏仁冬瓜汤怎么做
“近日来，身体欠佳，常常半夜醒来，一醒便不知何时能够入睡。晨起照一照镜子，发现眼睛总是肿的，掉发也很厉害，腰部也明显感觉有要增脂的倾向。由于受伤，也不能通过做运动减脂，就做一些减脂瘦身、利水消肿的汤汤水水给自己喝，微凉...
薏仁西米香蕉粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏仁：40糯米：80香蕉：1根西米：40辅料冰糖：适量具体步骤1.薏仁要提前浸泡3小时以上，准备好其他食材。2.把糯米，西米，薏仁淘洗干净放入电饭锅加入适量的开水...
薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做
食材明细主料薏仁（适量）冬瓜（适量）排骨（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净，焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜，大火煮...
清甜的薏仁莲藕骨头汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时不得不说这道薏仁莲藕骨头汤，作为一个女孩子最喜欢就是喝这种晴天滋润的大补汤。薏米的功效大家都应该知道，就是可以美白滋阴，莲藕加上骨头使汤更加鲜甜，...
洋薏仁红豆汤的做法 洋薏仁红豆汤怎么做
“薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，对治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等有...
赤豆山药薏仁粥的做法 赤豆山药薏仁粥怎么做
食材明细主料赤小豆（适量）山药（适量）薏仁（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）赤豆山药薏仁粥的做法步骤1、食材：铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。2、山药去皮切段。3、赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。4、全部食材放...
美味的红豆薏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料薏仁：50红豆：100辅料水：1500ml冰糖：适量具体步骤1.准备基本材料，红豆100克，薏仁50克。2.将材料仔细清洗三遍。3.洗干净后，用清水泡起来，泡6-8小时。最好是...
家常红豆薏仁豆沙面包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟家常红豆薏仁豆沙面包不仅外观精美可爱，而且吃起来十分柔软，对来女孩子来说，不仅外观讨人喜欢，而且里面还可以加入红豆薏仁粉，可以达到很好的养颜效...
小米薏仁干果糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：20辅料瓜子仁：10大米：30核桃仁：10薏仁米：20具体步骤1.小米倒入容器中。2.加入薏仁。3.倒入适量大米4.加入瓜子仁。5.将全部冲洗干净。6.米糊档启...
美味的红豆薏仁汤怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料薏仁：4勺开水：适量红豆：3勺辅料白砂糖：适量具体步骤1.将薏仁和红豆提前泡发；（我大概泡了6个小时左右）2.将焖烧罐里倒入刚烧开的沸水，快速盖上盖子，摇匀后静...
薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做
“现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁（适量）辅料...
红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做
“最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米（适量）薏仁米（适量）白糯米（适量）红枣（适量...
美味的红豆薏仁豆沙面包怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟面包是我们经常吃的一种糕点，当早餐和下午茶都是不错的选择哦，红豆的味道也是深受很多人的喜欢，比如红豆奶茶，红豆冰激凌等，那么用红豆来做面包的馅儿味道...
美味的花生黄豆薏仁豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟经常喝豆浆，什么核桃花生红枣什么的，喜欢什么就放什么，有钱就是任性！但是我一直喜欢喝的就是自制的花生黄豆薏仁豆浆。有些美食达人要问了吧，怎么能把薏仁...