竹笙莲子绿豆糖水的做法 广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水 竹笙莲子绿豆糖水怎么做
“天气渐渐转暖，干燥的天气，加上忙碌的工作，很容易使人内火上升，加之各种病毒开始随着气温上升活动，很容易乘虚入侵我们的身体。。这时，煮一锅竹笙绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效，它还能够提高我们人体的免疫功能...
养生绿豆薏仁莲子糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生绿豆薏仁莲子糖水，这是一道非常美味的糖水。绿豆具有清热去火的功效，吃起来的香，用来煮糖水非常美味。在里面加入的祛湿的薏仁，味道和口感更佳。还有...
竹笙豆腐煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料竹笙：4根豆腐：1盒鲜虾：1只干贝／瑶柱：适量辅料盐：适量芹菜珠：随意上汤／猪骨汤：1碗具体步骤1.竹笙泡水洗净切段，干贝泡半碗水，豆腐切块洒少许盐腌上，虾去壳切丁...
莲子绿豆陈皮糖水的做法 莲子绿豆陈皮糖水怎么做
食材明细主料莲子（适量）绿豆（适量）辅料陈皮（少许）黄冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子绿豆陈皮糖水的做法步骤1、准备好：莲子，绿豆，陈皮，黄冰糖(莲子和绿豆泡了四小时)。2、将所有食材洗净放入高压锅...
莲子鸡头米绿豆汤的做法 清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤 莲子鸡头米绿豆汤怎么做
“鸡头米益精提气，强意志，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目，这款甜汤实在清润啊。”食材明细主料莲子（适量）鸡头米（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤1、绿豆加适...
甜美的竹笙莲子绿豆糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时竹笙莲子绿豆糖水是一道很美味的甜品饮料，在我国，长期处于炎热天气的广东居民常喝此饮品。它是以竹笙、莲子和绿豆为主要食材制作而成，材料易得，制作方法...
绿豆莲子汤的做法 绿豆莲子汤怎么做
“春季不容错过的润颜汤水。”食材明细主料绿豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆莲子汤的做法步骤1、绿豆莲子百合搭配好。2、放入清水，浸泡过夜。3、再次洗净后，放入高压锅内。4...
红豆莲子芋圆糖水的做法 红豆莲子芋圆糖水怎么做
“甜甜糯糯QQ的营养早餐OR下午茶”食材明细主料莲子（100g）红豆（100g）薏米（100g）芋圆（300g）辅料牛奶（150ml）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆莲子芋圆糖水的做法步骤1、芋圆解冻，红豆，莲子，薏米洗净备用2、水煮沸，下芋圆；另用锅...
莲子百合红豆糖水的做法 莲子百合红豆糖水怎么做
“常喝此汤能治肺燥，干咳，提升内脏活力，增强体力。”食材明细主料莲子（15颗）百合（1小把）红豆（1把）陈皮（1块）辅料冰糖（1块）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆糖水的做法步骤1、准备好食材。2、莲子、百合、红豆洗干浸泡...
绿豆糖水的做法 绿豆糖水怎么做
“每到夏天，南宁的甜品店就特别多，特别是那种老街道，几乎走几步就有一家，2-5元价格不等，品种很多，可以自己选择，或者可以根据自己的要求，叫店主帮忙挑选，感冒茶、罗汉果、银耳枸橘、龟苓膏、菊花茶、绿豆海带••...
莲子百合蜜豆糖水的做法 莲子百合蜜豆糖水怎么做
食材明细主料鲜百合（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）蜜豆（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子百合蜜豆糖水的做法步骤1、鲜百合洗净备用2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片3、蜜...
甜甜的竹笙莲子绿豆糖水怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时40分钟竹笙莲子绿豆糖水，广东的甜点之一，易于针对体内心火上升而来的清热解毒、提高免疫力，经常食用还有养生和保健的功效，有很高的营养价值，食材简单，做法...
绿豆莲子百合糖水的做法 清凉消暑：绿豆莲子百合糖水 绿豆莲子百合糖水怎么做
“简简单单的消暑糖水，天热必备。”食材明细主料绿豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料饮用水（适量）调料蜂蜜（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆莲子百合糖水的做法步骤1、备好食材。2、绿豆莲子百合用水冲洗一下，因为我是...
莲子绿豆粥的做法 莲子绿豆粥怎么做
食材明细主料珍珠米（适量）莲子（适量）绿豆（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子绿豆粥的做法步骤1、备:珍珠米(煲粥选珍珠米，煲好的粥绵糯好吃)。2、白莲子(去心口感好一点，不去心，莲子心的功效是清心安神...
绿豆莲子冬瓜糖水的做法 绿豆莲子冬瓜糖水怎么做
“绿豆味甘性凉，具有清热利水解毒的作用。莲子性平味甘涩，能补脾止泻，益肾固精，养心安神。冬瓜味甘淡，性微寒，能清热利水，除烦止渴。大暑之时温度高，湿气重，“上蒸下煮”往往让人感觉心烦口渴，食欲不振，肢体困倦，用绿豆莲子冬瓜祛...
莲子红豆糖水的做法 莲子红豆糖水怎么做
“红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功...
莲子绿豆沙的做法 莲子绿豆沙怎么做
“进入中伏，气温越来越高。处处是“无因羽翮氛埃外,坐觉蒸炊釜甑中”。煮一锅莲子绿豆沙给家人，可以消暑、清热、解毒。莲子，又叫藕实、水芝丹、莲肉。是睡莲科植物莲的干燥种子。夏天，人们的肠胃功能减弱，很多人都容易闹...
竹笙虾仁带子拌豆腐的做法 竹笙虾仁带子拌豆腐怎么做
“很简单的一道菜，我家小孩挺喜欢的。”食材明细主料嫩豆腐（2盒）竹笙（十多条）虾仁（8-10个）带子（150g）辅料蚝油（1.5大匙）味极鲜酱油（2大匙）糖（半茶匙）生粉水（3大匙）葱花（2大匙）料酒（1大匙）玉米油（2大匙）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹笙...
好喝的竹笙莲子绿豆糖水怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟竹笙莲子绿豆糖水是一道极具地方特色的饮品。天气渐渐转暖，干燥的天气，加上忙碌的工作，这时，煮一锅竹笙绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效，它能提...
红豆莲子糖水的做法 红豆莲子糖水怎么做
食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）辅料黄冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子糖水的做法步骤1、备红豆，莲子。2、泡了四小时红豆，莲子。3、将红豆，莲子，黄冰糖放入高压锅加适量的纯净水。4、盖好...
香滑腐竹绿豆沙糖水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟夏日炎炎最适合吃糖水了，买上点绿豆给一家人煮上一锅糖水，凉凉的、甜甜的，心情舒畅。绿豆食用价值高，其蛋白质含量是粳米的3倍，炎夏酷暑喝绿豆粥消暑清热...
百合莲子红豆糖水的做法 百合莲子红豆糖水怎么做
“夏天天气太热了，流汗又多，身体营养成分流失太大，所以人们常常称之为苦夏，这个时候就一定要吃的格外营养些，今天就来分享一款甜汤，好喝又滋补。”食材明细主料红豆（30克）百合（10克）莲子（15克）银耳（2朵）桔皮（1块）调料红糖（适量）甜味（口味...
绿豆莲子豆浆的做法 绿豆莲子豆浆怎么做
“天气虽然阴晴不定，然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神，而莲子芯可以清心火。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。”食材明细主料绿豆（20克）莲...
绿豆糖水的做法 超简单电饭煲绿豆糖水 绿豆糖水怎么做
食材明细主料绿豆（100g）辅料糖（100g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆糖水的做法步骤1、放大概2/3杯绿豆于电饭煲2、把水加到5杯的位置，但煮沸了后见筷子放在如图的位置3、就如上图一样盖上，留一个开口，不然一会很容易...
雪耳莲子绿豆糖水的做法 雪耳莲子绿豆糖水怎么做
“广东的冬天，阴冷，干燥，一不小心就会出现上火症状。糖水和凉茶是必不可少的，在天冷的午后，吃上一碗热气腾腾的糖水，全身都会暖暖的，甜甜的。我想这就是美食赋予我们的力量吧！雪耳性平无毒，素有平民燕窝之美称，能滋阴润燥，益气清...