关于苔菜宽粉炒肉丝的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟给大家推荐一道美味的食物，它的名字称为苔菜宽粉炒肉丝。苔菜在初春季节才能吃到鲜嫩鲜嫩的，苔菜与肉炒在一起特别好吃，加入宽粉的话就更加别有风味。做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料粉丝：适量料酒：适量大葱：适量姜：适量酱油：适量盐：适量味精：适量花椒：适量淀粉(豌豆)：适量猪油（炼制）：适量具体步骤1.将酸菜洗净切成细丝；猪肉洗净切成细丝；葱姜...

“一道美味的家常小炒，食材普通。”食材明细主料韭菜苔（200g）辅料毛豆（150g）里脊肉（2两）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜苔毛豆炒肉丝的做法步骤1、新鲜食材，毛豆米，韭菜苔2、里脊肉切丝用蛋清，淀粉，料酒，生抽，盐抓匀3、热锅...

“冬日里最美味的家常菜，每天都搬上餐桌，还是吃不够。尤其喜欢宽粉，不只香糯还有嚼头，白菜丰富的粗纤维，不但润肠还有排毒的功效。”食材明细主料白菜（3片）猪肉（100g）宽粉（150g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）胡萝卜（1根）五香粉（适量）味极鲜...

“每次出去吃饭我都会点一道韭菜炒肉丝，但一盘韭菜苔炒肉丝下来最便宜也要十多快钱。今天逛超市正好韭菜苔搞特价买了点回来，正好做我最爱吃的韭菜苔炒肉丝。”食材明细主料韭菜苔（250g）猪肉（150g）辅料盐（2匙）葱末（适量）酱油（1匙...

“一款简单的家常小炒。”食材明细主料瘦肉（150g）辅料韭菜苔（200g）调料盐（少许）生抽（少许）水淀粉（少许）葱（少许）味精（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，放入盆中，加盐、生抽、水...

“简单美味，健康营养，时令菜香。”食材明细主料韭苔（一小把）肉丝（三两）调料花生油（适量）盐（适量）料酒（少许）老抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔炒肉丝的做法步骤1、新鲜嫩韭苔，洗净，控水。2、切寸段。3、肉丝加少许料酒...

食材明细主料蒜苔（200g）猪肉（80g）调料盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗干净，切成段。2、猪肉洗净切丝。3、锅烧热，加入少许油，肉丝下锅煸炒。4、猪肉煸炒出油脂后，加入...

“鲜嫩的苔菜，加点肉丝，加入辣椒大火快炒一下，味道好极了。”食材明细主料苔菜（1把）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）小辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒苔菜的做法步骤1、苔菜摘洗干净，切段。2、猪肉切条...

食材明细主料五花肉（适量）西芹（适量）宽粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）红椒丝（适量）老抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）糖（一点）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉西芹炒宽粉的做法步骤1、西芹洗净控水改刀备用。2、辅料改刀切成...

“韭苔炒肉丝是一道时令小菜。韭菜苔质地脆嫩，清香怡人。肉丝滑嫩可口。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆...

“春天是吃蒜薹最好的季节，冬天过去后，大蒜中抽出来了鲜嫩的蒜薹，这时候的蒜薹最嫩，配上肉炒着吃最香了”食材明细主料蒜薹（500克）猪肉（250克）辅料姜（适量）淀粉（适量）小苏打（适量）配料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜...

““宽粉酸菜丝”是一道汆烫的菜肴。选择扁宽的粉条和酸菜搭配而成，为了丰富菜肴的滋味，又加了涮火锅的肉片。用这种汆烫的方法制作菜肴，有点类似于涮锅。”食材明细主料宽粉条（100克）酸菜丝（300克）肉片（200克）辅料浓缩高汤（15...

“注:吃的清淡,豆腐干有咸味,加点酱油我觉得够味了,我家不吃味精所以没放!简简单单的小菜,夏天吃可口.”食材明细主料瘦肉（适量）韭菜苔（适量）豆腐干（适量）辅料食用油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）姜、蒜、料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿...

“韭菜苔具有润肺,活血祛瘀,明目,益肝,补肾的功效，配合猪瘦肉煸炒，绝对是一道当下的美味佳肴。”食材明细主料猪瘦肉丝（150g）韭菜苔（200g）辅料食用油（30g）酱油（10g）食盐（5g）湿淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝炒韭菜...

食材明细主料海带（适量）蒜苔（适量）肉丝（适量）葱丝（适量）辅料姜丝（适量）花椒（适量）精盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带肉丝炒蒜苔的做法步骤1、炒勺加少许油，撒几粒花椒粒炸香。放入肉丝翻炒，变色后加入...

“这个菜太简单了，用不着什么调料，就是面酱和盐，但用面酱炒苔确实好吃”食材明细主料蒜苔（适量）辅料猪肉（适量）配料面酱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面酱肉丝炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切成段2、肉...

食材明细主料肉丝（适量）韭菜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、韭菜苔胡萝卜切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入肉丝煸炒片刻后放入韭菜苔和胡萝卜丝...

“我家大宝小宝都喜欢吃粉条。所以，我时不时地就要给他们变着花样炒粉条来吃。”食材明细主料包菜（半个）宽粉（100克）辅料葱姜蒜末（适量）小米椒（2个）食盐（半勺）酱油（适量）蚝油（适量）自制味精（1/4勺）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）包...

食材明细主料熟牛肉（100g）辅料宽粉条（100g）白菜（3片）青椒（1个）胡萝卜（1根）菠菜（1棵）豆腐（100g）配料大蒜（数枚）小红椒（1小把）火锅底料（100g）盐（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）醋（适量）姜粉（适量）植物油（适量）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜宽粉炖...

“蒜苔具有消炎、通便、防癌的功效。能够增强身体免疫力，因为它含有丰富的蛋白质，促进白血球和身体抗体的成分，所以对于身体的免疫机能有良好的调理作用。”食材明细主料蒜苔（300g）肉丝（200g）辅料小米椒（2个）调料盐（2g）料酒（少许）...

“春夏交季之时，非常喜欢吃蒜苔，总觉得很奇怪，蒜明明是很辛辣的，为什么蒜苔却这么好吃的。蒜苔是好食材，蒜苔的表皮含有大量的维生素，可以刺激肠道，减少便秘，还能有效的预防痔疮。蒜苔还有杀菌的效果，可以消灭很多诸如大肠杆菌...

食材明细主料宽粉（适量）豆芽（适量）白菜（适量）酸豆角（适量）肉片（适量）大蒜（适量）调料清水（适量）生抽（适量）盐（1克）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽肉片炒宽粉的做法步骤1、准备所需要的材料。宽粉，豆芽，大蒜，肉片，白菜，酸豆...

不是。苕皮和宽粉主要有四点不同：1、形状不同，宽粉宽大，苕皮细长；2、原料不同，苕皮的原料是红薯淀粉，而宽粉主要原料是红薯；3、工艺不同，苕皮是由先进工艺精制而成，而宽粉则是通过封闭式的流水线生产工艺制成；4、口感不同，宽粉久...

“我儿子喜欢吃酸辣味的宽粉，肉丝、胡萝卜、青椒这是他钦点食材。。。”食材明细主料肉丝（80克）宽粉（50克）胡萝卜（120克）青椒（80克）辅料辣椒油（适量）香醋（适量）盐（适量）味精（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜肉丝煮宽...