好吃的简版辣椒酱拌苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：一条辅料辣椒酱：适量具体步骤1.苦瓜切片，放入盐腌出苦水，放入煮开的汤里煮2.盖上盖，熟得快3.煮熟后，加入辣椒酱，适量酱油4.搅拌即可...
自制简版辣椒酱拌苦瓜 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料苦瓜：适量辅料盐：适量具体步骤苦瓜去籽洗净后切成薄片。蒜去皮剁成蒜茸。把切好的苦瓜片放入沸水锅里焯一下去除部分苦味。把焯好水的苦瓜放凉水中...
麻辣酱拌苦瓜的做法 麻辣酱拌苦瓜怎么做
“清热去火的苦瓜在这个季节最受欢迎。苦瓜去瓤焯水后，浇上用盐、白糖、生抽、橄榄油中和的麻辣酱调味汁，味道相当好。微辣微麻又微甜的口感很适合家中食客。”食材明细主料苦瓜（200g）辅料橄榄油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适...
辣椒酱的做法 辣椒酱（更正版） 辣椒酱怎么做
“2013年9月22日上传本菜谱，因疏忽调料有所遗漏，特此更正～～”食材明细主料红羊角椒（5斤）白糖（7两）精盐（半斤）黄金酱（2袋（半斤左右））辅料生姜（3两）大蒜（8两）味精（2两）米醋（1袋（310毫升））中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）辣椒酱的做法步骤1、主...
苦瓜剁椒酱拌面的做法 苦瓜剁椒酱拌面怎么做
“苦瓜的口感虽然不是很宜人，但夏天吃些口感对身体很有益处。用剁椒与苦瓜搭配，再加少许白糖中和一下，口感及味道都不错，用来拌面很诱人食欲。”食材明细主料苦瓜（100g）剁椒（10g）面条（300g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适...
辣椒炒苦瓜的做法 辣椒炒苦瓜怎么做
“今天推荐清脆可口的辣椒炒苦瓜！苦瓜的营养价值很高，其中维生素C的含量居于蔬菜之首，是西红柿的7倍，黄瓜的14倍，所以在烹饪时尽量不焯水，以减少维生素C的流失。辣椒含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质~...
苦瓜青椒酱牛肉的做法 苦瓜青椒酱牛肉怎么做
“冰箱还剩了一小块酱牛肉，凉吃吃够了，正好还有根苦瓜，就一起炒炒，味道还不错😀。”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（两个）酱牛肉（适量）辅料干辣椒（三个）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜青椒酱牛...
凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜（清爽版） 凉拌苦瓜怎么做
“苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热；2.防癌抗癌；3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了，我们多吃苦瓜，可以清热去火，清热...
XO酱拌苦瓜的做法 XO酱拌苦瓜怎么做
“这是一款鲍鱼干贝XO酱，料足，鲜香中稍微有点辣，用来拌苦瓜非常不错。加了少许紫洋葱与苦瓜搭配，三种口味组合，还是XO酱的鲜美微辣强势些。好吃开胃又健康。”食材明细主料苦瓜（350g）洋葱（80g）辅料盐（适量）鲍鱼干贝XO酱（适量）咸鲜（...
凉拌青椒苦瓜的做法 凉拌青椒苦瓜怎么做
“夏日清热解暑快手菜。”食材明细主料苦瓜（1根）青椒（5个）辅料酱油（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌青椒苦瓜的做法步骤1、青椒去头尾切丝备用。2、苦瓜切成两半，用勺子掏掉内瓤，切成丝备用。3、冷锅下入青椒...
辣椒酱拌黄瓜的做法 辣椒酱拌黄瓜怎么做
“夏季清爽的一道凉菜！”食材明细主料黄瓜（两根）辣椒（一个）鸡蛋（一个）辅料黄豆酱（适量）甜面酱（适量）白糖（适量）小米椒（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒酱拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，用刮皮器刮成薄条2、摆在盘子中3、小...
尖椒拌苦瓜的做法 尖椒拌苦瓜怎么做
“苦，辣，苦瓜最喜欢的吃法。”食材明细主料尖椒（适量）苦瓜（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒拌苦瓜的做法步骤1、尖椒，苦瓜。2、一切为二，把瓤去掉。3、切成斜丝。4、尖椒切斜丝...
辣椒苦瓜炒肉的做法 辣椒苦瓜炒肉怎么做
食材明细主料猪肉（适量）苦瓜（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒苦瓜炒肉的做法步骤1、备肉，苦瓜，辣椒。2、苦瓜切片，辣椒和肉切丝。3、油烧热放进切好的肉丝大火快...
辣椒酱拌苦瓜的做法 辣椒酱拌苦瓜怎么做
“这瓶辣妹子辣椒酱是国庆收到的礼物，味道很好，辣度正合我的口味，拌面或拌菜应该不错，今天用它拌了一盘苦瓜，虽没用太多的调料但味道真的很好。我的生活中无辣不欢，辣椒酱是常吃的，但辣妹子这个品牌的辣椒酱还是第一次接触，对...
酱爆苦瓜尖椒的做法 酱爆苦瓜尖椒怎么做
“最近上火，吃点苦瓜吧，，，我喜欢吃酱爆苦瓜，用豆瓣酱折曲苦瓜的苦味使苦瓜更加清脆，酱爆苦瓜是一道酱香浓郁苦味适中，清香可口的小菜。。。”食材明细主料尖椒（100克，）苦瓜（200克）辅料豆瓣酱（适量）鸡精（适量）葱碎（适量）微辣（口味）烧（工艺）十...
老干妈辣酱拌苦瓜的做法 香辣爽口的老干妈辣酱拌苦瓜 老干妈辣酱拌苦瓜怎么做
“老干妈辣酱拌苦瓜做法相当的简单，味道却相当的好。冷藏后非常清香爽口，基本吃不出苦瓜的苦味了。焯过水的苦瓜放入冰水中冷却，能使苦瓜更加碧绿香脆。不喜欢吃苦瓜的朋友可以试试哟。。。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料老...
解暑苦瓜剁椒酱拌面怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟苦瓜虽然口味不是很好，但是夏天吃是对身体十分有益的，苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫...
苦瓜炒辣椒的做法 苦瓜炒辣椒怎么做
“微苦超辣，重口味儿下饭的好菜。”食材明细主料苦瓜（200g）螺丝辣椒（150g）辅料花生油（25ml）葱花（15g）盐（适量）生抽（适量）超辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜炒辣椒的做法步骤1、把苦瓜，辣椒，葱洗净切好。这里选的螺丝辣椒特别辣。...
芝麻酱拌苦瓜的做法 芝麻酱拌苦瓜怎么做
“炎热的夏季，需要食用清热去火，排毒祛湿的食物。苦瓜是很不错的选择。苦瓜所含的生物碱类物质奎宁，具有消炎退热、清心明目的功效，还有着加速排毒，解劳乏，养血滋肝、润脾等功效。做道芝麻酱拌苦瓜，适合家人的口味，清爽中的香...
剁椒苦瓜拌虾仁的做法 剁椒苦瓜拌虾仁怎么做
“25岁之前我是坚决不吃苦瓜的。25岁之后觉得苦瓜是个绝佳的好食材却还是无法接受它苦涩的味道。直到用这种做法，才觉得苦瓜吃起来，好像也不错。”食材明细主料苦瓜（1根）红椒（1个）虾仁（适量）独头蒜（1个）青色野山椒（适量）辅料野山...
剁椒拌苦瓜的做法 剁椒拌苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（1根）剁椒（1勺）辅料盐（适量）蜂蜜（2勺）香油（2勺）香醋（适量）苦味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜切片、加盐腌制半小时、挤出水。2、加两勺蜂蜜。3、一勺剁椒。4、一勺香油、适量醋。5、...
家常苦瓜剁椒酱拌面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常苦瓜剁椒酱拌面妈妈们可以自己在家动手做了，方法还是很简便的，不麻烦的。苦瓜剁椒酱拌面主要是由苦瓜、剁椒、面条三种制作而成，如果吃不惯苦瓜，自己...
甜辣酱炒苦瓜的做法 甜辣酱炒苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（一根）生抽（少许）甜辣酱（少许）辅料盐（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜辣酱炒苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗干净切薄片2、将鸡蛋炒熟，喜欢吃鸡蛋的童鞋可以多放几个，害怕鸡蛋腥味的话可以放葱姜...
辣椒炒苦瓜的做法 速冻青菜—辣椒炒苦瓜 辣椒炒苦瓜怎么做
“低卡素食，减肥一样好味道！”食材明细主料苦瓜（适量）辣椒（适量）辅料干葱（适量）蚝油（2勺）生抽（1勺）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒苦瓜的做法步骤1、速冻辣椒，拿出来洗下就好！2、洗好的辣椒切碎。3、同样，速冻的苦瓜洗后切...
苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法 家常菜～～苦瓜辣椒炒鸡蛋 苦瓜辣椒炒鸡蛋怎么做
“夏日里吃点苦，消暑很好滴😊”食材明细主料苦瓜（一根）辣椒（适量）鸡蛋（四个）辅料大葱（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、葱，切葱花。2、苦瓜洗净后，去瓤，切小粒就好。3、辣椒，洗...