关于味道鲜美的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟在学校食堂里，能够喝上一碗的紫菜番茄蛋花汤已经很满足了吧。其他的汤类，奢求可能有点过分吧。紫菜番茄蛋花汤，海味十足的紫菜，时季的番茄，几个鸡蛋就可以...

“1.藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。2.藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植...

诺贝尔医学奖获得者屠呦呦，当年和团队在蒿子中发现了青蒿素，制作出药物来帮助人们抵抗疟疾侵害。由此可见，蒿子具有一定的药理作用。除此之外的日常生活中，蒿子也是一款非常有营养的食物，制作方法也很多。通常来说，大家在食...

一日之际在于晨，平面都是烫个面就赶去上班了，这是非常不营养的哦，可以尝试一下这道甘蓝炒粉，味道鲜美，口感好，而且营养美味健康哦，营养满分哦，其实这炒面是十分简单易学哦~下面就让我们看看这道甘蓝炒粉是怎么做的吧。主料甘...

“小黄鱼汤含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。”食材明细主料小黄鱼（8条）辅料生姜（1块）香葱（1根）调料食用油（45ml）味达美葱姜料酒（2勺）盐（适量）鸡精...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟都说南方人爱喝汤，其实苏北人也爱喝汤，各种汤粥都有，菠菜菌菇汤，菠菜蛋汤，鸡蛋粉丝汤，豆腐汤等等，但最有营养，最名副其实的山珍海味汤当属于味道鲜美的紫菜菌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟亚麻籽油炒饭是一道适合在家简单制作的炒饭，由于亚麻籽油不耐热，所以这个炒饭需要用小火翻炒一下即可，不需要耗费太多时间，这款炒饭中的配料很多，胡萝卜丝...

炸酱的味道搭配上各种各样的蔬菜，简直是停不下来的美味，可在家里很难去做出好吃的炸酱面，酱很难调好，而且各种蔬菜也不是特别齐全，就导致人们经常点外卖或者去店里吃，很少有在家里动手的。接下来给大家一起介绍一下做法。主...

鸽子汤具有很高的营养价值，对于众多人群了来说都特别有益处，例如老人、小孩、孕妇等，鸽子肉补气壮肾、提高记忆力、美容养颜对女士皮肤非常友好，秋冬季节多喝这类滋补的汤，能在这个寒冬手脚不那么冰冷，能让自己不那么容易感...

腐乳是我们日常生活中常吃的一种食物，腐乳的营养价值不但高而且味道鲜美，我们可以将它作为早餐搭粥小菜也可以将其作为做菜的调味料，还可以将其作为火锅拌料，总之腐乳的吃法多多。今天我收集了一些资料，来细细的看看腐乳有...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：400辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量鸡蛋：1个生粉：适量面包糠：适量具体步骤1.鱿鱼去皮去软骨，处理干净待用2.切成均匀的鱿鱼圈，下适量的盐3.适量的胡椒...

杏鲍菇和腐竹是我们日常生活中常见的两款食材，这两款食材不论是单一食用，还是互相搭配到一起进行制作，营养价值都是非常高的。生活中很多人没有尝试过腐竹和杏鲍菇搭配食用，对这道菜品的味道表示怀疑，这道菜吃了一次，就会被...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生米：80核桃：100板栗：150糯米：100辅料红枣：适量具体步骤花生米洗干净用冷水泡1小时。泡后的花生米比较容易熟红枣洗后用冷水泡1小时，入锅前再洗。泡...

“宝宝从9个月开始，就不要只吃泥状的食物了，像青菜就不用搅拌机了，直接用刀剁，开始剁的小点，慢慢颗粒加大一点，宝宝长牙了，他也不满足于每天只吃糊。像胡萝卜这些可以蒸熟了，直接给他用手抓着吃。迷糊妈妈们搞不明白什么阶段...

上汤菠菜，这真是一道神仙菜品。味道非常的鲜美，是语言无法形容的。关键是制作非常简单，所需食材也是日常食品，就是菠菜，皮蛋，咸蛋，火腿肠，先将菠菜烫熟，皮蛋，咸蛋，火腿肠全部切丁，下锅煮汤，再将煮好的热汤淋在菠菜上即成。主料菠菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料手擀面：200火腿肠：1根辅料油：适量酱油：适量洋葱：适量具体步骤1.把所需食材洗净备用2.锅中放水烧开，下面条煮熟3.火腿才切滚刀块备用4.洋葱切大块备用5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时荷叶香酥鸭腿是秋季的一道特色菜，也是国庆节餐桌上的靓菜；鸭中含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。做出来色泽金黄，外酥内嫩，鸭肉十分滑爽，荷叶又清香无比，...

“皮蛋营养丰富，味道鲜美，大家也没必要望皮蛋生畏。各种食材都可以让宝宝尝尝，帮孩子完善食物种类库，减少挑食偏食的几率。偶尔吃下，改善下口味，也蛮好的~。这道粥是道咸粥，推荐一岁以上宝宝食用。参考月龄：13M+”食材明细主...

火锅、串串这种美食现在可谓是风靡全国了，本来一开始的发源地是在川渝地区，现在已经延伸到全国各地都有火锅和串串的身影，想来也是因为大家伙都是喜欢这个味道的，那么大家对重庆八旺串串香好不好有什么定论吗?到底如何呢，...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时腐卤扣肉是我非常喜欢的一道菜，吃过一次后简直想再吃第二次甚至第三次，实在是令人回味无穷。腐卤扣肉是一道家常菜肴，虽然耗费的时间有点长，但是在期间你...

说起来蕨菜的营养价值，那可是有很多，而鸡肉的做法也是各种各样，今天我们要给大家介绍的就是小鸡炖蕨菜的做法。大家可能常吃的是凉拌蕨菜或者蕨菜炒肉，做起来也是很方便的，那么您有试过小鸡炖蕨菜吗，接下来让我们一起看看要...

“春季是春草发芽的季节，也是百病发作的季节，所以注重春季保健非常重要。“三月养生重在阳”，春天饮食宜清淡可口，适合选择那些能助阳气上升又容易消化的食物，如葱、韭菜、豆芽、荠菜、春笋、香菜等。每周六小圃都会去早市...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：1000辅料蚝油：适量油：适量盐：适量大葱：1根大蒜：3粒酱油：适量具体步骤1.备好冬瓜。2.冬瓜去皮后切成块，并拍上三粒大蒜。3.热锅下油，把大蒜放进爆香。...

具有健脾养胃、止血消肿、强筋健骨功效的板栗，有人会用来炒着吃，有人会用来水煮着吃，也有人用它来煮汤吃。在家里面的话，煮汤应该是大多数人最常吃的一种做法了，一般都是将其与排骨或是鸡一起熬制，但是煮了这么多次，你的煮法...

“这道五珍粉“鸟巢”丸子，不煎不炸，简单又养生，非常适合脾胃虚弱的人食用哦~由于加了五珍粉，既能补充粗粮谷物营养，还能强健脾胃，去掉湿气哦~”食材明细主料五珍粉（一包）鹌鹑蛋（5个）肉馅（150g）红萝卜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）五香...