关于清新爽口又降温。的餐饮精选

“天气炎热，我们吃不惯油腻的食物，不妨试试这道清新爽口的开胃小菜，清热解暑，2块钱就能做上一大盘，不管哪个年龄段都适合吃。接下来我们一起来学习吧！”食材明细主料豆腐千张（2张）辅料黄瓜（半根）香葱（1根）调料辣椒油（20g）生抽（15g）糖（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清新爽口菜，这道菜我们吃的最多的是榨菜，罐装的食品比较多，选用的材料为娃娃菜比较多，搭配老干妈或者等其他辣椒便可以制造出美味可口的爽翠的菜了，我们经...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍的不是一道菜，而是一道夏日的饮品，十分适合在炎炎夏日清热。这道青桔茶用青金桔和绿茶制作而成，无论从口感层次上来说还是从营养价值上来...

“在冬季的雾霾天里，来一道清肺菜很有必要。木耳富含植物胶原成分，具有较强的吸附作用，可将呼吸到人体内的污染物集中吸附并排出体外，净肠胃、养肺气、清肺管。与西葫芦搭配很清淡！话不多讲，请往下看喽😊”食材明细主料西葫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近可真的是烈日炎炎，热的不要不要的。给大家推荐一款饼！清新饼，一听这个名字就有丝丝凉意，让人顿感清凉。这个饼的做法相当简单，清凉就是用爽口清香的黄...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料海带丝：100辅料大蒜：3瓣米醋：3汤匙生抽：1汤匙食用油：适量花椒：适量干辣椒：1个具体步骤1.海带丝热水焯1分钟捞出，过凉水浸泡2分钟2.倒掉水，加入生抽，米醋，切好...

食材明细主料馄饨皮（适量）猪肉（500g）榨菜（适量）香菜（少许）香葱（200g）辅料鸡蛋（2个）生抽（适量）十三香（少许）盐（适量）鸡精（少许）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清新爽口小馄饨的做法步骤1、猪后腿肉剁成肉丁2、肉馅中放入切好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌四色丝，是一道清新爽口的凉菜，主要原料有土豆，木耳，胡萝卜，黄瓜等，四种食材，颜色各异，但都营养丰富，富含维生素，对健康很有好处，将食材洗净切丝，加醋等调料凉...

用清水冲几遍，然后用刷子洗一下，也可以放入一些食盐，洗完再次冲洗即可。可以放入保温杯的菜有鲫鱼豆腐汤、红枣杏仁莲子汤、田园时蔬排骨汤、绿豆汤、骨头汤、莲藕玉米排骨汤，红枣银耳汤等。保温杯也可以用来泡茶、泡红糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟顾名思义，用黑木耳和丝瓜放在一起炖汤，黑木耳营养丰富，具有很好的抗衰老和乌发的功效，丝瓜维生素含量丰富，丝瓜汁被人们称作美人汁，可见其美容养颜之功效，所...

“春夏秋冬，都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好，夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜，大家做起来。拉歌蒂尼。”食材明细主料小黄瓜（5根）花生米（150克）干辣椒（2个）香油（1汤匙）白糖（1勺）油（300ml）辅料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料醉鸡胸：250公克小黄瓜丝：200公克红萝卜丝：30公克苹果：1/2颗辣椒丝：适量蒜末：5公克盐：1/4小匙糖：1/2大匙糯米醋：1/2大匙香油：少许辅料具体步骤1.醉鸡胸撕成丝状，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山药由于其独特的生理功效，被称为“神仙之食”。其粘液中丰富的多糖物质有利于机体免疫力的提升，对脾虚导致的浮肿、腹泻，糖尿病导致的口渴烦躁有较好控...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟农家浆水面，是用农家自制的浆水做成的面条，口感十分清爽美味，浆水，是用海菜等原料做成的，味道清新，做菜时加一点，可以使菜肴更加鲜美，用来煮面做汤，也很美味，面...

今天做的这道美食是腌青尖椒黄瓜，是非常爽口的小咸菜。它最大的特点就是清新爽口，而且做起来非常方便，在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们，赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人，为他们在家里做上一款清新爽口的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的清新爽口菜就是我们今天所需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。因为炎炎夏日的到来，没有给我们带来凉气，而是带来了阵阵的热气，使我们...

在下雨夜晚，不知道吃什么好，又不想做什么复杂的菜式，再加上之前放假肉吃得太多，肚子里面油得很，到厨房翻了翻，找到了一包腰果，盆子里还有几根芹菜，这不是正好可以做一道西芹炒腰果么，简单快手的营养低脂菜。主料西芹：适量腰果：一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：3支黑麻油：1大匙米酒：1瓶半老姜：5片辅料具体步骤1.鸡腿洗净、滤掉血清，再切成适当块状备用。2.热锅，倒入麻油烧热后，放入姜片爆香至干关火。3.取一汤碗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芹菜凉拌鸡丝，是一道十分爽口开胃的菜肴，主要原料有鸡肉，辣椒，芹菜等，鸡肉质地温和，肉质鲜嫩，这里选用口感筋道的鸡胸肉，焯水后凉拌，芹菜味道清新，富含纤维素，可...

1、将保温杯打开之后将上盖中类似水瓶塞的杯盖用冷水清洗一下，这样可以将其表面的灰尘清洗干净。2、用温水将保温杯的内壁冲洗几次，冲洗几次之后加入中性洗涤剂进行清洗，这样可以将保温杯中的抛光粉清洗干净。3、保温杯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫甘兰拌豆皮，是一道清新美味的菜肴，主要原料有紫甘蓝，豆皮，米醋等，紫甘蓝味道清新，营养丰富，富含多种维生素，对人体健康十分有益，豆皮是新鲜大豆制成的，富含蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：适量豌豆：适量西兰花：适量盐：适量醋：适量糖：适量鸡精：适量辅料具体步骤1.蔬菜洗干净，处理成大小合适的体积，不建议切的太小，吃起来没口感，一超水就没...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟时蔬水晶皮冻，是一道清爽开胃的菜肴，主要原料有猪皮，西兰花，香油等，皮冻是猪皮经过熬煮制成的，外表晶莹剔透，口感筋道弹牙，猪皮富含胶原蛋白，可以美容养颜，西兰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韭菜芽指的就是蒜黄，味道经过翻炒后也非常美味，但根据个人喜爱的口味。千张就是豆腐皮，因为一层层叠在一起，厚厚的一沓，看上去有上千张，也因此被口语话，千张...

“泡菜有各种各样的做法，所以有各色各样的口味，深受大家的欢迎。现在市场上萝卜大量上市，自己动手做这样一坛这样的泡菜，既可以品尝劳动成果，又避免了市场上粗制滥造对身体造成的伤害。”食材明细主料白萝卜（500g）胡萝卜（200g...