关于苹果山楂奶昔的餐饮精选

“我这辈子最温柔的笑都献给了手机屏幕想想还真是可惜拉拉扯扯这么久居然还是别人口中的网友。”食材明细主料苹果（1/3个）山楂（3个）酸奶（1袋）辅料冰块（1块）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果山楂奶昔的做法步骤1、三颗山...

“作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸...

“苹果的好处大家都知道，我们这里市场上也是有许多卖苹果的，品种还挺多，我个人比较喜欢口感清脆的，味道甜中略带一点酸，这样的苹果即使不削皮也能吃出好味道。山楂有开胃增食欲的作用，正好这两个配一起，榨一杯尝尝味道，还真不...

食材明细主料山楂（500克）苹果（1个）白砂糖（150克）辅料玉米淀粉（10克）水（35克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂苹果酱的做法步骤1、准备好做果酱的材料和份量2、山楂加少量的盐泡水5分钟清洗干净3、洗干净的山楂沥干水份4、...

“营养美容养颜！苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品，此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果（1个）苹果（1个）牛奶（500ml）辅料柠檬汁（1丢丢）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好...

食材明细主料苹果（适量）辅料山楂（适量）红枣（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂苹果饮的做法步骤1、原料。2、苹果去皮切块，红枣去籽备用。3、山楂清洗后放入养生壶，加1000ml水。4、大火煮开小火慢炖，15分...

“秋天一定是绚丽多彩的，但也是短暂的。一枚枚红果果可爱灵动，把她做成果酱，让秋天一直都在！”食材明细主料苹果（一个）山楂（适量）辅料黄冰糖（适量）水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果山楂果酱的做法步骤1、所需食材准...

“苹果和牛奶搭配，清凉解渴，营养丰富，我用的花牛苹果，脆且甜，奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药，又多了补肾的作用。在享受美味的同时，也给自己一份健康。”食材明细主料花牛苹果（240克）纯牛奶（500毫升）辅料铁杆山药（15克）果味（口...

食材明细主料苹果（适量）山楂（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山楂苹果罐头的做法步骤1、山楂洗净去核。2、苹果洗净去皮，切丁。3、放入锅里加冰糖加水煮。4、大火烧开转中火10分钟，想喝汁的就多加水。5...

“不去买饮料，不去买奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果（2个）酸奶（150g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮，酸奶我是用自己做的酸奶，比较浓稠...

食材明细主料山楂（800g）苹果（600g）辅料冰糖（适量）白糖（适量）水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂苹果果酱的做法步骤1、山楂加盐小苏打泡两分钟搓洗干净。晾干。2、用刀在山楂腰间划一圈讲核取出。3、切成碎块。4、削...

“消食健脾饮：小朋友经常容易积食上火，更容易因此生病。过节吃的油腻，零食也吃多了，急需消食。没到吃药的地步，就不要轻易给孩子吃药。做个简单的消食健脾饮，大人孩子都能喝！”食材明细主料山楂（适量）苹果（1个）辅料冰糖（10克）酸甜（...

食材明细主料苹果（300g）辅料酸奶（1盒）调料牛奶（1袋）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奶昔的做法步骤1、苹果去皮切块放破壁机里。2、放入酸奶。3、再放入纯牛奶。4、启动果汁功能，程序结束即可。5、成品图。...

“春节一连几天大鱼大肉，暴饮暴食的应该不在少数吧？吃撑了胃涨不消化应该很难受吧？怎么办呢？来，跟我煮个苹果山楂汤，健胃消食，调理你的肠胃！苹果中含有对胃黏膜修复作用的物质，常吃苹果对慢性胃炎，有辅助治疗作用，同时苹果还能促...

“简简单单，酸酸甜甜，健胃又消食的甜汤。”食材明细主料山楂糕（200g）苹果（一个）辅料红薯淀粉水（适量）纯净水（适量）调料冰糖（30g）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山楂苹果汤的做法步骤1、冰糖备用。2、红薯淀粉水备用。3、苹果洗...

食材明细主料苹果（1个）辅料山楂（适量）调料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果山楂水的做法步骤1、苹果山楂洗净备用。2、将苹果去去芯后切片。3、山楂对半切开。4、红枣清洗干净备用。5、苹果和山楂，红枣放入养...

“昨晚吃得太油腻了，怎么办，那么早餐就来一份清新的呗”食材明细主料苹果（1个）橘子（3个）牛奶（120ml）辅料白砂糖（1匙）沙拉酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉配苹果奶昔的做法步骤1、准备食材2、橘子剥皮苹果削皮...

“三月是减肥的季节了，好多肉肉到夏天裙子都穿不上了”食材明细主料芒果（半个）苹果（半个）辅料酸奶（一杯）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果奶昔的做法步骤1、准备好食材。2、核桃仁。3、芒果，苹果放入料理机。4、倒...

“苹果加牛奶做个苹果奶昔，节日劳累加点营养。”食材明细主料牛奶（240g）辅料苹果（1个）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奶昔的做法步骤1、备好食材。2、苹果洗净去皮切块，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁机中，按下启动键，十...

食材明细主料苹果（1个）奇异果（1个（猕猴桃））辅料奶（100ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果奇异果奶昔的做法步骤1、预备材料2、苹果切丁，奇异果切小块3、全部放进搅拌机，加入牛奶4、开机，搅拌半分钟，就这样了，想再烂一点，就...

“自己做的果酱，健康又美味。”食材明细主料山楂（450g（去皮去核））苹果渣（200g）辅料白糖（150g）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）苹果山楂酱的做法步骤1、山楂洗净，用开椰器去核。2、注意看看有没有残留的核，全部去核后的样子。...

食材明细主料养乐多（1瓶）苹果（1个）香蕉（1个）辅料乳酸菌（1袋）凉白开（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉苹果奶昔的做法步骤1、准备好的材料。2、香蕉去皮，苹果去皮切块。3、养乐多酸奶苹果香蕉放到破壁机里，加...

“买的苹果不甜，又不能扔掉，做罐头吧，还能挽救一下。果然重焕新生了。这是个好办法😅👌”食材明细主料苹果（1个）山楂（若干）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果山楂饮的做法步骤1、山楂洗净去核。2...

食材明细主料山楂（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂奶昔的做法步骤1、山楂洗干净。2、去核，加水加糖。3、熬煮4分钟。4、加牛奶。5、放到破壁机里，按果汁键。6、成品，酸酸甜甜很开胃。...

“早餐时喝一杯自制的奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜”食材明细主料酸奶（一盒）苹果（一个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果酸奶昔的做法步骤1、准备原料2、酸奶挤入杯子，苹果洗净、去皮、切粒3、把苹果粒放入酸奶，OK了...