苹果山药奶昔的做法 苹果山药奶昔怎么做

“苹果和牛奶搭配，清凉解渴，营养丰富，我用的花牛苹果，脆且甜，奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药，又多了补肾的作用。在享受美味的同时，也给自己一份健康。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

苹果山药奶昔的做法步骤

• 1、原料：花牛苹果、铁杆山药、纯牛奶。

• 2、铁杆山药提前蒸熟，去皮后切块，苹果洗净切2*2厘米左右的块。

• 3、豆浆机中加入山药和苹果块，再加入牛奶。

• 4、安装好豆浆机，选择奶昔功能，开始工作。

• 5、打好的奶昔有着浓浓的奶香，淡淡的苹果香气和山药的味道。

• 6、成品。

小窍门

我用的豆浆机是破壁豆浆机，所以直接选择奶昔功能，但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的，可以加适量的白糖或冰糖。