关于清蒸非洲鲫鱼怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料非洲鲫鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲鲫鱼的做法步骤1、把鱼清洗干净，用水淀粉腌制5分钟2、把姜、葱头切丝扑在鱼上。然后放进蒸锅蒸15分钟后可在...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼的吃法有很多，但是最能保持鱼最原始的味道的方法就蒸哦！这一道美味的双椒蒸非洲鲫鱼，用蒸的方法，完美的保留了鱼的鲜美滑嫩的口感，其中加入了各种佐料，在...

食材明细主料鱼（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）配料李锦记蒸鱼鼓油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲的做法步骤1、李锦记，你值得拥有。看了后厨找了好多超市百货才找到的。2、辣椒少许3、辣椒，姜片切丝4、下油锅炒...

“以往家里制作非洲鲫鱼时，尽管放了料酒姜葱，可依然有股土醒味，今次改用了自制酒酿烧制，口味果然不出所料——特香，也省却了醋和糖。”食材明细主料非洲鲫鱼（500克）辅料酒酿（六茶勺）配料姜（一块）蒜（四瓣）盐（一茶勺）酸甜（口味）烧（工艺）三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里的小宝贝很喜欢吃鱼，鱼肉又是一道十分健康营养的食材，我也很喜欢给他做，我的双椒蒸非洲鲫鱼是一道家喻户晓的家常菜，做起来十分简单，并且营养丰富，鱼肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糖醋非洲鲫鱼大家听起来其实就很想要吃的了，但是其实制作的方法来看其实就是很简单的家常的方法，而且知道菜的名字真的很特点，很特色但是其实就是很简单...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的炸非洲小鲫鱼是将非洲小鲫鱼和辣椒搭配一起制作而成的一道菜，美味又营养，我一般在家中制作这道美味的炸非洲小鲫鱼的时候先将鲫鱼腌一会，这样制作...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料盐：少许具体步骤1.非洲鲫鱼清理干净，两面花一字花刀，擦干水分，鱼身抹少许盐。热油锅，爆香姜片，放入鲫鱼，煎至金黄；2.翻面后同样煎至金黄，淋入红烧汁；（没有红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼：1条辅料姜：适量香菜：适量油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.鱼收拾干净后在鱼身上侧刀划几下2.在鱼肚子里填满姜和香菜葱3.放在蒸盘上大火蒸十五分钟4...

“非洲鲫的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。罗非鱼已成为世界性的...

十分钟左右。清蒸是保留鱼肉鲜美最大化的最佳做法，非洲鱼肉味鲜美，肉质偏细腻。不过蒸鱼一定要在水沸腾之后再放入锅中，时间到了关火，蒸好之后在锅中稍微焖一会儿会让鱼肉变得更加软糯，口感更佳。其实无论是非洲鱼还是其他...

“鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素...

“清蒸鲫鱼，所属菜系为四川菜，菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是本位咸鲜。据说有一年，国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时，曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐，因于右任是陕西人，不喜欢带甜味的菜肴，于是厨师将鱼清蒸...

食材明细主料非洲鲫（一条）辅料姜丝（适量）香葱（适量）味事达（适量）鱼露（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧非洲鲫的做法步骤1、准备材料2、放比平时炒菜多一倍量的油，六成热放鱼煎至两面金黄，起锅，3、留少量油把姜丝煎香，放...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红非洲鱼：一条辅料盐：少量辣椒：少量味精：少量料酒：少量大蒜：少量具体步骤1.处理好鱼摆盘撒些盐、味精抹匀称切点辣椒撒在上面再滴几点油2.放微波炉22分...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料非洲鲫鱼：1条料酒：2小勺葱：1根辅料花生油：适量生抽：适量香菜：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.姜洗干净，切丝。2.鱼清理干净，用刀在背上放些冷刀，以便入味。然...

食材明细主料非洲鲫鱼（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）剁椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）剁椒蒸非洲鲫鱼的做法步骤1、材料：非洲鲫鱼。2、葱、姜、蒜、剁椒。3、葱切丝。。。。4、非洲鲫鱼全...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的糖醋非洲鲫鱼是将鲫鱼为主要食材放入锅中炒制而成的一道家常菜，制做好之后，糖醋的香甜融入到了鲫鱼中，使得鲫鱼吃起来也是十分美味的，另外这道美味...

“很久前在真功夫吃过一次榨菜蒸牛肉，觉得味道不错。刚好见冰箱里有包榨菜就特意买了条非洲鲫鱼来试试。”食材明细主料非洲鲫鱼（1条）辅料榨菜（1）姜（适量）葱（适量）盐（适量）糖（适量）花生油（适量）豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼：一条辅料酱油：适量盐：适量姜：适量油：适量具体步骤1.鱼洗净切块沥干2.姜洗净拍扁切碎，铺到鱼块上，撒上少许盐3.冷水入锅蒸10分钟4.加入适量酱油和油，再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料福寿鱼（罗非）：1斤2两（两人份量）辅料姜丝：铺撒表面葱：4颗盐：微量酱油：2勺具体步骤1.鱼，在卖鱼档口去鳞、内脏，鱼身切花刀（斜划几下），铺上姜丝，撒微量盐于表皮。2.下锅...

食材明细主料非洲鲫鱼（适量）辅料枸杞（适量）配料油（适量）老抽（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞烧非洲鲫鱼的做法步骤1、非洲鲫鱼洗净。2、枸杞洗净；切葱花，姜末。3、...

“献丑了”食材明细主料非洲侧（1条）辅料香菜（适量）配料酱油（适量）花生油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲侧的做法步骤1、准备一条非洲侧（广东这边这样叫其它地方不清楚），清洗干净2、锅里面放入适量的水，开最大火...

“小朋友最怕吃鱼，但是鱼是最适合小朋友的，鲫鱼很不错，清蒸有汤水宝宝喝也可以吃肉，因为鲫鱼的肉很嫩，小孩也很喜欢。听婆婆说鲫鱼有消食，祛甘积的功效，所以家里常有给女儿吃。怕麻烦的妈咪可以试试，超简单。”食材明细主料新...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好吃的炸非洲小鲫鱼是一道既特色又美味的菜品，它主要有小鲫鱼和鸡蛋制作而成。小鲫鱼中含有丰富的矿物质和微量元素，能够满足人体营养的补充；鸡蛋富含蛋白...