清蒸鲫鱼的做法 清蒸鲫鱼·· 清蒸鲫鱼怎么做

“鲫鱼是饮食中常见的佳肴，有很高的营养价值，因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。
张小雨从小就喜欢吃鱼··我爸爸总说我是猫变的··吃了这么多年··都不觉得腻··O(∩_∩)O~”

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

清蒸鲫鱼的做法步骤

• 1、准备好一条鲫鱼··洗干净。

• 2、准备好大蒜··洗干净··切丝。

• 3、准备好姜··洗干净··切丝。

• 4、准备好香豉··洗干净。

• 5、准备好青椒··洗干净··切丝。

• 6、准备好干辣椒。

• 7、将姜丝·大蒜丝·青椒丝·干辣椒·香豉·均匀铺在鱼身上·淋上食用油和蒸鱼豉油·撒上少许盐·放锅里蒸十五分钟··

• 8、成品··好香啊。

• 9、再来一张。

小窍门

因为我家盘子和锅子都不大··只好把鱼切成两半了··呵呵··不太美观··但是好吃就行啊··建议用新鲜鱼··蒸出来很鲜甜··