关于肉色的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菜汤：适量醋：3汤匙咖喱酱：1茶匙鸡脯肉：400g红扁豆：100g生菜：100g黄瓜：250g香菜末：1汤匙牛奶：100毫升。辅料具体步骤1.制作土豆色拉一般选用煮透的土豆，这样腌渍...

“夏天还是凉拌菜清爽可口。”食材明细主料五花肉（一块）辅料海带丝（适量）胡萝卜（1根）莴笋（半根）辣椒（4个）嫩姜（3块）配料盐（适量）红油辣椒（适量）蒜（适量）鸡精（适量）老姜（适量）花椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色肉卷的做法步骤1...

食材明细主料猪里脊肉（400克）青红椒（50克）鸡蛋清（2只）辅料葱段（10克）配料精盐（3克）味精（3克）熟猪油（1000克）湿淀粉（40克）绍酒（15克）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色肉丝的做法步骤1、里脊肉丝加盐、酒、鸡蛋清及淀粉上浆，青红椒切...

“秋天是丰收的季节，玉米,青豆都是很这个季节的家常食材及营养又受小朋友的喜欢！”食材明细主料猪肉（200克）玉米（1个）豌豆（200克）西红柿（1个）辅料盐（20克）料酒（10ml）胡椒粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）四色肉片的做法步骤1...

“这个是参加六一的活动得到的奖品，冻熟黄金蟹！今天我把它拆肉拌了色拉，配白面包或吐司不错哦！”食材明细主料黄金蟹（1个）苦苣（50克）小番茄（5个）柠檬（0.5个）辅料日式色拉汁（3勺）色拉酱（2勺）料酒（1勺）姜片（3个）黑胡椒碎（0.5茶匙）原味（口味）拌（工...

“三种蔬菜的配色和味道的融合，加入牛肉的香味，好看好吃的一道菜。”食材明细主料牛肉（100g）土豆（1个）辅料莴笋（50g）胡萝卜（50g）调料蚝油（1勺）胡椒粉（1勺）姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三色牛肉片的做法步骤1、土豆、胡...

食材明细主料面粉（适量）辅料玉米（适量）瘦肉（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）配料花生油（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）未知（难度）三色肉包的做法步骤1、头天发好的面团、除面粉外的原料加所有调料调成馅。2、...

食材明细主料猪肉皮（适量）辅料大料（适量）葱（一颗）姜（一块）老抽（适量）香醋（适量）火龙果（一个）原味（口味）未知（难度）三色皮肉冻的做法步骤1、猪皮洗净入锅烧水煮一小会。捞出再一次清理落下的猪毛，清洗干净后再次入锅2、加入所备大料，还有葱...

“这变色瓜，我们这里常有，只是不知道菜谱大全找不到，变色瓜，无论是作为汤类，炒肉，都不错，”食材明细主料变色瓜（适量）瘦肉（适量）辅料蒜头（适量）味精（适量）酱油（适量）食用油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）变色瓜炒肉...

食材明细主料猪皮（适量）辅料菠菜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）玉米汁（适量）胡萝卜汁（适量）大葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）八角（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）彩色肉皮冻的做法步骤1、肉皮洗净。2、肉皮放入锅中烧两滚。3、捞出放...

食材明细主料五花肉（1000g）熟鹌鹑蛋（适量）土豆（2个）辅料姜片（适量）葱结（2个）花椒（少许）八角（少许）红糖（少许）盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）特色红烧肉的做法步骤1、准备好材料冼净改刀备用，坤博砂锅...

“三色牛肉丝选用甜椒、西芹、青椒和嫩牛肉炒制而成，是一道非常下饭的家常菜。”食材明细主料嫩牛肉（150克）青椒（1个）甜椒（半个）西芹（50克）大蒜（1瓣）生姜（1块）辅料生抽（适量）豆瓣酱（1勺）醋（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

“这款双色小肉丸比较适合儿童，荤素结合，外形小巧，裹上淀粉的小肉丸口感软嫩，还有一种QQ的口感。”食材明细主料绞肉（250克）玉米粒（150克）荠菜（150克）淀粉（150克）葱姜（适量）辅料盐（7克）鸡粉（4克）咸鲜（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双色小...

“低卡路里蔬菜搭配牛肉的色拉，可以丰富减肥期间苦闷的餐食。”食材明细主料牛肉（100g）芝麻菜（50g）西兰花（150g）彩椒（100g）辅料红酒（5ml）黑胡椒（5g）盐（5g）黄油（10g）肉丸酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉色拉的做法步骤1、牛...

“黑色牛肉汤，原该是黑豆黑芝麻黑枣，怎奈没有黑枣，只好用红枣替代了。此汤以黑色食品为主，以其入肾补肾。牛肉性味甘咸平，能健脾养血，是营养丰富的高蛋白低脂肪食物，且有显著降低血中胆固醇的作用。黑芝麻补肝肾，益精血，自古以...

食材明细主料肉皮（适量）辅料生姜（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）油泼辣子（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色肉皮冻的做法步骤1、猪肉皮几块。2、处理干净后下冷水锅，放几片生姜...

“肉皮冻也是我家过年餐桌上必不可少的一道菜，它是一种蛋白质含量很高的肉制品原料，以猪皮为原料加工成的，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。肉皮冻是满族人的一...

“胡萝卜榨汁做面食，好吃管饱，娃娃们也喜欢。”食材明细主料胡萝卜（一根）面粉（500克）腿肉（500克）辅料水（适量）酵母（5克）白糖（10克）葱（1把）姜汁（150克）调料蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）彩色...

“三色肉片就是用了三种不同颜色的菜作配料和肉片一起炒制的。三种不同的蔬菜之一是西兰花的茎，也是废物利用的产物。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素C和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。”...

“双色肉丝有营养丰富肉嫩口感好清淡”食材明细主料猪里脊肉（250g）豆芽（250g）青红椒（各50g）香菇（3个）辅料食用油（1勺）盐（1匙）鸡粉（1匙）嫩肉粉（2g）胡椒粉（1g）生食（5g）香油（1ml）清淡（口味）普通（难度）双色肉丝的做法步骤1、猪肉切一刀不要切断（也可...

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）温水（150克）糖（10克）辅料猪肉（200克）鸡蛋（一个）淀粉（适量）红曲粉（少许）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）花椒（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度...

食材明细主料五花肉（200g）豆芽（15g）辅料胡萝卜（30g）生菜（50g）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）猪肉色拉的做法步骤1、豆芽菜和胡萝卜爆炒6秒，冷却2、生菜掰小块，与冷却后豆芽炒胡萝卜相拌，3、买上等五花肉，火锅用的，在沸水中烫10...

“炒肉是用黄瓜，青椒和香菜做成的，味道极鲜。是个不错的下饭菜。”食材明细主料猪肉（200g）菜籽油（适量）辅料嫩黄瓜（一根）青椒（适量）香菜（适量）配料豆瓣（一小勺）盐（适量）糖（少许）花椒（适量）酸辣椒（2颗）酸菜（少许）生姜（适量）蒜（适量）淀粉（一点点）干辣...

食材明细主料猪肉皮（适量）辅料花椒（适量）大料（适量）配料酱油（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双色肉冻的做法步骤1、肉皮洗净煮熟切条。2、高压锅内加花椒、大料、干辣椒、葱、姜、盐大火煮开转小火继续煮20分钟。3、...

“蘑菇营养丰富，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收，从而增加食物的营养效率。蛋白质含量高人们一般认为，肉类和...