关于芸豆芋头炖排骨怎么做好吃的餐饮精选

“【芸豆的营养】芸豆的保健成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等到多种微量元素。芸豆营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁为鸡肉的4倍，B族维生素也高于鸡肉。【芋头的营养】芋头还富含...

食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）辅料土豆（适量）配料姜片（适量）八角（适量）葱花（适量）老抽（适量）生抽（适量）蒜末（适量）味精（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖芸豆的做法步骤1、所有材料洗净。2、芸豆掰一般，土豆切滚刀块。3、...

“为了丰富味道，放了小许酸包菜和两个泡椒。味道说不出来的好。”食材明细主料芋头（300g）排骨（300g）辅料纯净水（若干）玉米（1根）酸包菜（小许）泡椒（2个）香菜（小许）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（1g）生抽（10g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（...

食材明细主料排骨（500G）芸豆（300G）土豆（1个）辅料油（适量）豆瓣酱（1勺）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、排骨用热水焯一下，去血水。2、高压锅压20分钟。3、洗好的芸豆和土豆。4、芸豆和土...

食材明细主料芸豆（1斤半）土豆（中等大小两个）排骨（适量）辅料姜（2大片）八角（适量）配料东北大酱（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、原料：芸豆，土豆，排骨。芸豆掐头尾去筋掰大段，土...

食材明细主料排骨（适量）芸豆（200g）辅料食用油（半匙）清水（若干个）调料葱姜（小许）八角（1个）食盐（2g）生抽（适量）鸡精（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、煮开锅即可。3、洗净浮沫备用。4、...

“在家煲快手美味靓汤，用电压力锅即可实现，无需看火，只需把食材放入，一键操作完成，真是省心省力！”食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨炖芸豆的做法步...

准备时间:无　　　　烹饪时间:40分钟主料排骨：适量芸豆：适量土豆：1个蒜：一瓣辅料酱油：一大勺盐：适量味精：半勺具体步骤1.锅中烧热水备好排骨。2.芸豆洗净备用。因为不是时令蔬菜只要少买一些提色提...

食材明细主料排骨（250g）芋头（100g）辅料芝麻酱（1匙）酱油（1匙）葱（1根）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨芋头的做法步骤1、加芝麻酱腌排骨。2、排骨加了芝麻酱后，稍微揉一揉。再加酱油和盐。再揉一揉，小心排骨的骨头扎手。然后...

“超级美味”食材明细主料芋头（300克）肋排（100克）小米椒（适量）蚝油（适量）辅料淡水墨鱼（50克）大葱（适量）小葱（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头墨鱼炖排骨的做法步骤1、原料2、预处理3、排骨冷水下锅4、焯掉血水5、将五花...

芸豆，一种常见的豆类食物，里面的蛋白质含量高，营养丰富。排骨，猪身上的一个部位，脂肪和胶原蛋白也很丰富。当芸豆和排骨相遇，它们会碰撞出怎样的激烈的火花呢？一定很期待它们的做法吧。那就让我们来了解一下排骨炖芸豆怎么炖...

食材明细主料软骨（1盒）芸豆（250g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）软骨炖芸豆的做法步骤1、软骨在高压锅里压30分钟芸豆切段。2、葱姜切丝蒜切沫。3、锅中加油，加姜丝和...

“普通的家常下饭菜，有荤有素满足所有需要-排骨芸豆炖土豆”食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）土豆（适量）辅料花椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）糖（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟芸豆土豆炖排骨给大家介绍一道由芸豆搭配土豆烹饪而成的菜肴，这道菜肴的食材是很常见的，但是食材的颜色却让是不同的。其中芸豆给菜肴带来香味，让这道菜...

食材明细主料排骨（适量）毛芋头（适量）线椒（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）草果（适量）八角（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）火锅底料（适量）红酒（适量）老抽（适量）酱油（适量）开水（适量）五香粉（适量）剁椒（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...

食材明细主料排骨（适量）辅料芸豆（适量）土豆（适量）水（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）蒜丝（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芸豆土豆炖排骨的做法步骤1、材料洗净，排骨切开，土...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量大土豆：一个芸豆：适量葱姜：少许辅料豆瓣酱：适量盐：少许食用油：适量具体步骤1.土豆去皮儿切成滚刀块，芸豆摘除两头，洗净，掰成小段，葱姜切末备用2.炖好的...

“1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。2.其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防...

“微辣，咸鲜，芋头粉糯细腻，入口即烂，排骨离骨入味儿，好吃下饭😋”食材明细主料荔浦芋头（适量）排骨（适量）辅料山茶油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）辣椒（几粒）香叶（适量）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）香葱碎（适量）咸鲜（口味...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芸豆：适量土豆：适量排骨：适量辅料八角：适量黄豆酱：适量葱，姜，蒜：适量干辣椒：适量花椒：适量具体步骤1.将葱，姜，蒜，少许干辣椒放入慢炖锅中备用，排骨用水川烫到掉...

“东北炖菜，芸豆炖排骨，完美肉食主意。”食材明细主料排骨（适量）芸豆（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆炖排骨的做法步骤1、我用的猪颈骨，啃起来有味...

“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍...

“最近天冷、人懒，不爱炒菜，就喜欢“一锅炖”，不用炝锅，不用三盘五碗地往桌上“招呼”，电炖锅直接“蹲”桌上，一顿饭就解决了。今天推荐一道排骨炖芋头，浓香美味，营养又好吃~”食材明细主料排骨（600克）小芋头（1盘）辅料大葱（半根）大...

食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）芸豆（适量）辅料葱姜蒜（适量）八角（适量）配料油（适量）生老抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖芸豆土豆的做法步骤1、所有材料洗净。2、排骨切开，排骨直接入锅，放入生老抽，葱...

“网购的几斤荔浦芋头，5个芋头发现坏了2个。不知道是因为暴力运输摔坏了，还是本身就是坏的，赶紧把没坏做了吃掉。”食材明细主料芋头（1个）排骨（几块）辅料食用油（半匙）纯净水（若干）调料食盐（2g）生抽（8g）花椒（小许）鸡精（1g）香菜（1棵）葱（小许）八...