爽口的生菜黄瓜沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

生菜黄瓜沙拉是一道以黄瓜和生菜为主要原材料、加上小番茄装饰的一道沙拉凉菜。在食欲不振的炎炎夏日，凉菜沙拉是家常餐桌上必不可少的一道健康美食。清脆爽口的生菜，营养丰富的黄瓜，加上浓稠的酸奶，是夏季减肥人士的首选美食之一。

主料

生菜 ：2颗
黄瓜 ：1根

辅料

小番茄 ：适量
沙拉酱 ：适量
胡萝卜 ：适量
酸奶 ：适量

具体步骤

1.食材洗净

2.胡萝卜切成花型

3.灼水

4.黄瓜也切漂亮点，雕花剩下的胡萝卜给切丝了

5.胡萝卜灼好后和黄瓜放入

6.再加入生菜，加入沙拉酱和酸奶

7.番茄切半

8.沙拉拌好放入碗中

9.旁边点缀小番茄即可