藜麦水果餐的做法 藜麦水果餐怎么做

“健身减脂的早餐。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

藜麦水果餐的做法步骤

• 1、食材准备。

• 2、水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用。

• 3、鸡蛋打入勺子，隔着勺子用开水烫熟。

• 4、奇异果去皮切片。

• 5、加入草莓。

• 6、食材摆盘。

小窍门

藜麦煮15分钟就可以哦。