胡萝卜鸡蛋藜麦炒饭的做法 胡萝卜鸡蛋藜麦炒饭怎么做

“让味蕾奢侈一把，做一道纯藜麦炒饭。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜鸡蛋藜麦炒饭的做法步骤

• 1、食材准备。

• 2、胡萝卜切丁备用。

• 3、小葱切丁备用。

• 4、水开下藜麦，煮14分钟捞出沥水。

• 5、蒸锅里铺笼布，将熟藜麦平铺，上气后蒸10分钟。

• 6、鸡蛋打散备用。

• 7、锅热倒油。

• 8、下入鸡蛋液炒开。

• 9、下入胡萝卜与小葱继续翻炒。

• 10、加入藜麦米翻炒。

• 11、加入盐，翻炒均匀，出锅装盘。

小窍门

时间要把握好，要不然没有Q弹的感觉。