山药藜麦米饭团的做法 山药藜麦米饭团怎么做

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

山药藜麦米饭团的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、山药煮熟、趁热压成泥。藜麦熟米饭、山药泥、碎芝士、

• 3、撒海苔黑芝麻粉

• 4、黑芝麻牛油果油一同拌匀；

• 5、用保鲜膜包出饭团。

• 6、烤箱调整到200度烤5分钟。

• 7、拉丝的蔬菜饭团-是不是很简单呢