鲜虾藜麦花环饭团的做法 鲜虾藜麦花环饭团怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

鲜虾藜麦花环饭团的做法步骤

• 1、藜麦洗净。

• 2、放电饭煲里，加约高处食材8毫米的水。

• 3、白虾去虾头洗净。

• 4、放小煮锅里。

• 5、煮熟，捞出。

• 6、取一块皱皮椒洗净。

• 7、烫一根菜心。

• 8、取紫色洋葱，所有蔬菜切丁。

• 9、煮熟的藜麦。

• 10、取一些。

• 11、虾去壳切丁，所有食材放藜麦饭里。

• 12、小番茄洗净。

• 13、番茄对切放食材里，加食盐。

• 14、拌匀。

• 15、成品。