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藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做

藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做

食材明细

主料
  • 三色藜麦 (三分之一杯)
  • 大米 (三分之二杯)
辅料
  • 麻山药 (1段)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

藜麦山药大米的做法步骤

  • 藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做 第2张

    1、藜麦提前用水泡2小时,再淘洗3到4遍。

  • 藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做 第3张

    2、山药去皮切块放锅里先煮开。

  • 藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做 第4张

    3、再放入大米改中小火煮10分钟。

  • 藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做 第5张

    4、放入藜麦继续煮30分钟。

  • 藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做 第6张

    5、煮的过程中用勺子搅拌几次,关火后盖盖再焖10分钟口感更佳。

  • 藜麦山药大米粥的做法 藜麦山药大米粥怎么做 第7张

    6、成品图。