时令养身美食——榆钱疙瘩的做法 时令养身美食——榆钱疙瘩怎么做 飘香香 主食 8.19K 大中小设置文字大小 “榆钱含铁量极高，是缺铁性贫血者食疗的首先。榆钱还有清湿热，通淋防尿频的作用，是很好的保健佳品。在这正值榆钱旺盛的季节，不防及时享用。” 食材明细主料榆钱 （适量）玉米面 （适量）原味 （口味）焖 （工艺）廿分钟 （耗时）普通 （难度）时令养身美食——榆钱疙瘩的做法步骤1、榆钱洗净，同冷水一起下锅。2、锅开铺上玉米面。3、盖盖焖五分钟。4、听水声减少。转小火开盖开始搅拌。5、搅至如图样蓬松疙瘩。6、关火装碗配上辣椒菜农家的味道好吃极了。(也可下油锅炒这吃，又是一种口味。棒棒的。) TAG标签：榆钱 时令养身美食——榆钱疙瘩的做法 时令养身美食——榆钱疙瘩 时令养身美食——榆钱疙瘩的家常做法 时令养身美食——榆钱疙瘩的最正宗做法 美食 疙瘩 时令 时令养身美食——榆钱疙瘩的做法步骤 时令养身美食——榆钱疙瘩怎么做 时令养身美食——榆钱疙瘩怎么做好吃 养身 #
