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如何做黄焖鸡,超下饭,超有营养

黄焖鸡是不是大家再熟悉不过的一种快餐了,有的时候自己点外卖的也是点了很多次黄焖鸡了。但是毕竟外面餐馆做的总感觉不是很放心,而且外面做的黄焖鸡米饭味道也是不一样,很难有做得非常好吃的。所以其实我们可以在家自己做,黄焖鸡所需的食材也很常见,下面要告诉大家自己在家如何做黄焖鸡,吃起来放心味道也有保证!

如何做黄焖鸡,超下饭,超有营养

一、如何做黄焖鸡再加点土豆,锦上添花

(一)用料:鸡腿3只 土豆1个 香菇4朵 青椒1个 小米椒5个 冰糖4块

(二)做法:

1.将食材切好洗净

2.土豆切小块,五个小米椒切段

3.小鸡腿斩成块 加入生粉酱油料酒盐胡椒粉腌制半小时

4.锅中热油转小火炒冰糖 炒至变色,转大火倒入鸡腿翻炒至变白

5.加入土豆翻炒,加一勺酱油一勺老抽

6.翻炒片刻后加入香菇和小米椒

7.加入没过食材的水 大火煮沸,煮沸后转小火焖10分钟

8.倒入青椒翻炒三分钟,出锅

二、加姜黄的黄焖鸡如何做,减肥期也照吃

(一)用料:糙米100g 姜黄粉1勺 鸡腿1只 青椒80g 胡萝卜80g 豌豆100g 洋葱4/1 大蒜4瓣 茴香、姜片、桂皮各1片

(二)做法:

1. 先把鸡腿去皮,并且去掉脂肪(如果你不介意鸡腿上的脂肪也可以不去,或者想偷懒可以直接用鸡胸肉)然后把鸡腿肉取下来,切成小块。

如何做黄焖鸡,超下饭,超有营养 第2张

2.锅里加一点烹饪油,下蒜末和洋葱末炒香,再放进切好的鸡腿肉翻炒,直到鸡肉变色。

3.锅里加上糙米、胡萝卜丁、豌豆、青椒丁、炒好的鸡肉和锅里的洋葱大蒜,加上姜黄粉、盐、黑胡椒然后加水搅拌一下。最后在上面加上茴香、桂皮和姜片就可以放进电饭锅里啦,用正常的煮饭模式就好了

4.煮好的饭盛出来就可以吃了,你也可以再拌一些生菜或者西兰花在里面。真的非常好吃,强烈推荐。

三、新花样,加了干笋的黄焖鸡怎么做

(一)用料:鸡腿3个 干笋1把 盐、生抽、老抽适量 八角1个 干辣椒、蒜头少许 姜3片 冰糖3颗

(二)做法:

1.鸡腿切块,干辣椒切段。锅里放油,爆香干辣椒姜片大蒜桂皮八角冰糖,翻炒片刻

2.加入切块的鸡肉翻炒,鸡肉变色后加泡发后控干水分的干笋,不断翻炒,加盐,一勺生抽半勺老抽,翻炒片刻加热水没过鸡肉中火焖

3.焖至汤汁收起,出锅

如何做黄焖鸡,超下饭,超有营养 第3张

黄焖鸡我们可以理解成它是一个鸡煲,但是汤汁浓郁,鸡肉鲜滑,所以吃起来不会觉得腻,并且非常下饭。自己有时候点到好吃的黄焖鸡时那米饭都是能吃完的,超级满足。如何做黄焖鸡的方法看了之后是不是觉得特别简单,基本上是属于一看便会了,不要怕不会,就是这么简单。方法学会了你自己做的黄焖鸡会比饭馆还好吃哦!

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