黑豆豆腐花的做法 传统小吃—黑豆豆腐花 黑豆豆腐花怎么做 飘香香 小吃 1.37W 大中小设置文字大小 “黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。” 食材明细主料干黑豆 (100克)内脂 (2.5~2.6克)水 (1200克)辅料香油 (适量)生抽 (适量)芝麻酱 (适量)韭菜花酱 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)黑豆豆腐花的做法步骤1、干黑豆泡发(我是提前一晚泡的)。2、泡好的黑豆倒进搅拌机(豆浆机),加入水,搅拌成豆浆,过滤豆渣。3、将豆浆倒入锅中煮沸。4、内脂用少许凉水融化,豆浆放凉至80-90度,加入豆浆中,画圈搅匀。5、盖上盖静置二十分钟。6、加香油,生抽,芝麻酱,韭菜花酱即可。小窍门黑豆花口感不如白豆花来得滑嫩,但黑豆的营养价值更丰富。 TAG标签:黑豆豆腐花的做法步骤 黑豆豆腐花 黑豆豆腐花怎么做 黑豆豆腐花的家常做法 传统小吃—黑豆豆腐花 黑豆豆腐花的最正宗做法 黑豆豆腐花的做法 豆腐花 黑豆豆腐花怎么做好吃 黑豆 小吃 #