山药肉丝汤的做法 山药肉丝汤怎么做 飘香香 汤羹 6.22K 大中小设置文字大小 “山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。” 食材明细主料山药 (1段)瘦肉 (一小块)葱 (少量)辅料食用油 (适量)盐 (适量)鸡精 (适量)清淡 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)山药肉丝汤的做法步骤1、准备好食材2、瘦肉切丝,葱切碎3、山药去皮切丝,然后用水泡着,防止变色4、热油下锅炒肉丝5、肉变色加入热水,没有准备热水也可以加冷水,煮的时间长一点。6、加入山药7、水开后放盐和鸡精8、最后放葱花就可以出锅了小窍门山药切完要用水泡着就不会变色 TAG标签:山药 山药肉丝汤的做法步骤 山药肉丝汤怎么做 山药肉丝汤怎么做好吃 山药肉丝汤的做法 山药肉丝汤的家常做法 肉丝 山药肉丝汤的最正宗做法 山药肉丝汤 #