黑蒜虫草花瘦肉汤的做法 黑蒜虫草花瘦肉汤怎么做

“黑蒜是一种营养价值超高的保健食品，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品。黑蒜具有杀菌消炎、保护肝脏、调节血糖水平、降血脂、益智健脑、抗氧化、提高免疫力、助眠抗衰老的功效。【摘自百度】”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

黑蒜虫草花瘦肉汤的做法步骤

• 1、独头黑蒜、虫草花。

• 2、前胛瘦肉。

• 3、将瘦肉切成块。

• 4、食材洗干净后放入炖盅。

• 5、汤盅内加入适量的水和盐，置入电炖锅。

• 6、盖盖，按下肉汤键，时间2个小时。

• 7、时间到开盖。

• 8、撇去表面的浮沫，加入适量的鸡精，即可盛出品尝。

• 9、成品。秋季滋补汤，让皮肤更加水润。