鲫鱼汤的做法 【鲫鱼汤】母乳的麻麻一定要喝的汤 鲫鱼汤怎么做

“【鲫鱼汤】；很鲜美的一道汤，特别适合母乳的妈妈们，它具有催奶的功效哦！
当然平时也可以熬来喝的老少皆宜哦！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鲫鱼汤的做法步骤

• 1、食材准备；鲫鱼俩条、番茄、生姜、小葱、香菜。洗干净备用。

• 2、热锅加油然后把鲫鱼煎至俩面金黄即可。

• 3、砂锅里放入骨汤加水煮开。

• 4、然后把煎好的鱼放入汤里煲半个小时。

• 5、半个小时后放入番茄小葱断。

• 6、加盖继续煲半个小时。

• 7、最后用盐味精胡椒粉调味即可。

• 8、出锅用小菜点缀一下就好了。

小窍门

喜欢吃鱼肉也是可以吃的哦，不过主要营养还是在汤水。
鱼一定要先煎一下，这样就不会那么腥煲的汤水也是奶白色的。