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土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做

土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做

土豆所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。土豆是我家厨房的必备食材,这道土豆焖豆角,土豆软糯,入味,孩子吃了两大碗饭呢。

食材明细

主料
  • 土豆 (2个)
  • 豆角 (250克)
辅料
  • 食用油 (适量)
  • 葱末 (适量)
  • 蒜末 (适量)
  • 熟肉末 (适量)
配料
  • (适量)
  • 老抽 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 香油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

土豆焖豆角的做法步骤

  • 土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做 第2张

    1、原料。

  • 土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做 第3张

    2、豆角摘去筋,掰成段,洗净。土豆去皮切条。

  • 土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做 第4张

    3、炒锅倒油,放入葱,蒜炒香。

  • 土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做 第5张

    4、放入土豆和豆角煸炒。

  • 土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做 第6张

    5、炒至蔬菜起皱后放入老抽,盐,肉末,鸡精,少许水盖盖焖10分钟。

  • 土豆焖豆角的做法 土豆焖豆角怎么做 第7张

    6、焖至豆角,土豆软糯后即可淋少许香油后关火出锅。

小窍门

土豆要切成和豆角差不多的条状,便于同时成熟。