原味时令双蔬的做法 原味时令双蔬怎么做

“夏秋交替时节，进补时令蔬菜”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

原味时令双蔬的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、大蒜拍碎，备用

• 3、炒锅预热

• 4、倒入少量的油

• 5、放入蒜爆香

• 6、把食材放入翻炒

• 7、菜熟以后放入食盐

• 8、营养美食上盘

小窍门

为了保留营养素，保持食物的原汁原味，所以锅不要太热，油要少，调味料要少。