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双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做

双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做

早餐来一款:双米时蔬饭!低脂低糖,营养健康

食材明细

主料
  • 糯米 (适量)
  • 小米 (适量)
  • 小番茄 (适量)
  • 青瓜 (一根)
  • 生菜 (适量)
  • 熟土豆 (一个)
  • 红豆 (适量)
辅料
  • 千岛酱 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

双米时蔬饭的做法步骤

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第2张

    1、红豆提前泡发。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第3张

    2、糯米和小米1:1的比例备用。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第4张

    3、加入红豆洗净。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第5张

    4、加入适量的水,比煮饭多一点点水即可。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第6张

    5、煲四十五分钟。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第7张

    6、蒸好后搅拌均匀。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第8张

    7、蔬菜洗净,土豆捣成泥,取适量双米饭。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第9张

    8、生菜铺入盘中,小番茄一分为二放入,双米饭整理成后放入盘中。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第10张

    9、土豆泥整理成球状放入,青瓜片装饰,千岛酱提味即可。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第11张

    10、美味早餐,请您品鉴。

  • 双米时蔬饭的做法 双米时蔬饭怎么做 第12张

    11、成品图。

小窍门

米饭可提前蒸好备用,时蔬随意搭配!祝您生活愉快!