火麻仁蔬菜焖鸡翅的做法 火麻仁蔬菜焖鸡翅怎么做

“营养丰富、美味可口、操作极简、省时省力应该是这道菜的特点，当然，加了火麻仁这个药食同源的食材，营养价值就更上了一个台阶，对于增强免疫力，提高身体素质那是非常有益的。”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 焖 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

火麻仁蔬菜焖鸡翅的做法步骤

• 1、准备好主料和辅料：鸡翅洗净两面划两刀利于入味，用料酒、生抽、老抽腌20分钟左右。

• 2、捷赛锅底放油少许，依次放入配菜。

• 3、蔬菜上码好鸡翅。

• 4、按照上述调料量兑好的料汁。

• 5、将料汁均匀的放在鸡翅上，捷赛锅焖鸡档30分钟左右即可。

• 6、出锅装盘撒上火麻仁和葱花。

• 7、空气中弥漫着诱人食欲的火麻仁蔬菜焖鸡翅就做好了。

小窍门

调酱汁时可根据情况适量加些水。