高汤焖南瓜的做法 高汤焖南瓜怎么做

“吃南瓜好处很多：
1、解毒：
2、保护胃粘膜、帮助消化：
3、防治糖尿病、降低血糖：
4、消除致癌物质：
5、促进生长发育：

不过我家除了我爱吃小橙子和他老爸都不怎么喜欢郁闷咯····”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 焖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

高汤焖南瓜的做法步骤

• 1、将南瓜切片待用

• 2、大蒜一瓣切片

• 3、锅里加油加大蒜爆香

• 4、加入南瓜加盐翻炒

• 5、加入高汤（记得要没过南瓜）没有高汤清水也可以

• 6、盖上锅盖中火焖2，3分钟

• 7、出锅啦~！嘿嘿

小窍门

一定要用猪油调和油的没这么香

记得盐一定不要放多了不然南瓜的甜味会吃不到的哦