珍珠鲤鱼的做法 珍珠鲤鱼怎么做
“鲤鱼的介绍
中文别名:鲤拐子、鲤子。鲤科(Cyprinidae)中粗强的绿褐色鱼,学名Cyprinuscarpio。原产亚洲,後引进欧洲、北美及其他地区。鳞大,上腭两侧各有二须,单独或成小群地生活于平静且水草丛生的泥底的池塘、湖泊、河流中。杂食性,掘寻食物时常把水搅浑,增大混浊度,对很多动植物有不利影响。因此,常被认为是不受欢迎的,人们要花很大力量才能除掉它。
鲤鱼的营养价值
1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。
2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
珍珠鲤鱼是粤菜,他的味道很鲜美~~~我做这个是想鲤鱼新吃”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
珍珠鲤鱼的做法步骤
1、准备所有的材料。鲤鱼,葱姜蒜,鸡蛋,豌豆,胡萝卜
2、把鲤鱼洗干净,把头和尾与身子分开
3、葱姜蒜切好切片
4、准备花椒水
5、葱姜蒜和花椒水放在一起,加入咸盐鸡精,各一勺,砂糖一小勺。料酒一勺
6、把鱼头鱼尾放在里面腌制一会
7、上火蒸,15分钟即可
8、鱼身去次去骨,剁烂了,如果有搅拌机可以把它搅拌的更细致,作出得丸子口感更好
9、蛋清用打蛋器打出沫子
10、和鱼肉搅拌在一起,加入花椒水一勺,鸡精,咸盐,各一勺,砂糖半小勺,料酒一勺
11、顺时针搅拌,搅拌到手上感觉有点力气有点劲道为止
12、做开水,那一次行手套,和勺子打成鱼丸
13、准备胡萝卜丁和豌豆
14、鱼头鱼尾蒸好
15、和打好的鱼丸装盘
16、鱼汤上火
17、加入胡萝卜丁和豌豆加入蚝油
18、湿淀粉勾芡即可
19、把芡汁浇在摆好的鱼盘中,即可食用
20、成品图
21、成品图
小窍门
鱼骨和鱼刺很不好替,应该用刀面反复拍打鱼身使刺和肉稍微分离~然后由鳃后切一刀口用刀朝尾部刮~挂到一定时候刺大部分会呈现,然后翻过来依上方法,最后在刺中间的肉用手很容易取下。此办法可以用来做丸子,饺子等,也可做鱼肉酱。你试试吧~很灵