炒三丝的做法 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱 炒三丝怎么做

“胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做，总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中，足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突，再放一点肉、一点辣椒味道会更好。这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档，大家不妨试一下。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

炒三丝的做法步骤

• 1、准备好肉丝、胡萝卜丝、木耳、洋葱、辣椒

• 2、调味料盐、鸡精、十三香

• 3、锅中加油烧热放入肉丝炒至变色

• 4、放入胡萝卜炒至颜色变浅

• 5、放入洋葱、木耳炒匀

• 6、放入辣椒炒匀

• 7、放入十三香炒匀

• 8、放入鸡精炒匀

• 9、炒熟后关火，放入食盐炒匀

• 10、可以出锅装盘了

• 11、再配一碗粥、两个迷你包就是晚餐了