美容食欲营养馒头怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时你听说过吃早餐就可以做到美容养颜的效果吗？如果你还没有听说过，那么请注意看看小编给你介绍的这个食欲营养馒头吧。这个食欲营养馒头不见看起来就让人...
好吃的食欲营养馒头怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃馒头的朋友们，快快看过来。小编要给你们推荐一款简单易学。营养丰富的馒头了。那就是食欲营养馒头。简单易学的同时，不仅给上班族带来了便利。而...
美味的食欲营养馒头怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时食欲营养馒头是一道常见的早点，也是我们餐桌上一个常见的主食之一，普通面粉搭配窝瓜，一份食欲营养馒头就做成了，配料简单，窝瓜散发淡淡的甜味与面粉通过揉...
食欲满满的酸奶馒头怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦面粉：400酸奶：60ml辅料酵母：适量白糖：适量具体步骤1.面粉放入面包桶2.放入适量的酵母3.放入酸奶4.和面30分钟5.已经是光滑的面团了发酵6.发好的面...
牛奶芝麻馒头的做法 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头 牛奶芝麻馒头怎么做
“为了我亲爱的妈妈，我一直在努力学习做发面食物。面食发酵后的营养更利于人体吸收，特别是肠胃不好的人，在日常饮食中，主食中需要多搭配发酵的面食。”食材明细主料中筋粉（400克）辅料牛奶（200克）黑芝麻粉（适量）酵母（4克）配料白糖（3...
奶香馒头片的做法 营养早餐——奶香馒头片 奶香馒头片怎么做
“这个馒头片做出来有面包工坊的奶香片的味道，奶香味很重，配上一杯牛奶，相当有营养哦，早上起来花不了多长时间，分分钟搞定。”食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（适量）炼乳（适量）辅料黑芝麻（适量）黄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
馒头营养成分
现在很多人都很喜欢吃粗粮，因为粗粮吃下去对身体是有好处的，所以这些粗粮深受大家的喜爱，那么大家却不知道馒头营养成分，这些都是大家所关注的一个话题，大家也很想知道这些问题的答案，那就一定要看看下面这篇文章了。一、馒...
彩色营养奶香馒头的做法 彩色营养奶香馒头怎么做
食材明细主料面粉（500克）南瓜（适量）菠菜（适量）辅料奶粉（适量）白糖（适量）酵母（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色营养奶香馒头的做法步骤1、把南瓜切片去皮，蒸熟，晾凉。酵母用温水融开。菠菜洗净，放料理机里打碎。2、待南瓜...
营养美食之蒸馒头怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：650辅料油：适量红曲粉：适量姜黄粉：适量水：适量苦豆粉：适量酵母粉：适量具体步骤1.面粉加入酵母粉、适量的水揉成软硬适中的面团，盖盖放温暖处发酵至2...
馒头的营养成分
馒头是北方人的主食，馒头的营养成分能够满足人身体所必须的基本物质。馒头也越来越受各地各族人民的喜爱，馒头的花样也越来越多，适合各个年龄段的人食用。馒头的营养成分这么多，吃馒头有这么多的好处，今天就跟着小编一起来...
养生馒头的做法 养生馒头怎么做
“馒头家家都会吃，人人都会蒸，可是要把馒头蒸得好，做得有营养，而且家里人都爱吃，却是要费一番功夫的。今天做了养生馒头，在面粉中加了黑芝麻和燕麦，既可以补充面粉的营养，又可以增加膳食纤维，而且芝麻和燕麦的香味融合在馒头中...
很有食欲的黑米馒头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料酵母粉：4黑米：200面粉：500辅料白糖：30盐：1油：适量具体步骤1.黑米提前一晚浸泡，然后放入搅拌机，搅拌成黑米糊，倒入奶锅里，坐炉煮至不烫手取出2.放入10白糖、4...
很有食欲的煎馒头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个馒头：2个辅料油：适量白砂糖：10具体步骤1.备好食材2.鸡蛋打到碗中，加白砂糖3.打散4.馒头切片5.用爱心模具切出心形馒头片6.蘸鸡蛋液7.电饼档刷...
紫薯馒头卷的做法 营养早餐，紫薯馒头卷 紫薯馒头卷怎么做
“馒头是中国最传统的面食，也是大多数家庭的早餐，做馒头的时候加点紫薯，不仅颜色好看，香气扑鼻，松软可口，易吸收。紫薯营养丰富，紫薯种含有的硒喝铁是人体的抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，尤其是老人常吃，增强机体免疫力，少生...
葱香馒头的做法 营养早餐——葱香馒头 葱香馒头怎么做
“一次上传自己的作品，激动呀，兴奋呀。这道早餐是我们这里家家户都会做着吃的一道非常简单的早餐主食。只要你到我们这里来，每个早餐馆都能买到，RNB：1.0元，便宜又好吃哦，今天我就把做法跟大家一起分享，希望你们也会喜欢。由于...
豌豆荚小馒头的做法 【宝宝营养辅食】10M+，豌豆荚小馒头 豌豆荚小馒头怎么做
“宝宝越来越大，对食物的外观要求越来越高。大宝宝求知欲、探索欲都十分旺盛，也比较好动，妈妈一定要想办法让宝宝固定在一个地方吃饭，专注于饮食本身。可以在饮食本身多花些心思，除了更加注重食材搭配和味道的调配，有故事的...
营养彩豆馒头的做法 营养彩豆馒头怎么做
“早餐告别单调主食，粗粮细做，营养美味，这么做的馒头你吃过吗？口感暄软，甜香美味！”食材明细主料面粉（200克）细玉米面（100克）多彩豆（适量）辅料酵母（3克）糖（3克）温水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养彩豆馒头的做法步骤1、成...
营养面食豆渣白面馒头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆渣白面馒头，是一道十分营养的面食，主要原料有豆渣，面粉，酵母粉等，豆渣是大豆制品，富含蛋白质，与白面一起做馒头，可以润肠通便，促进人体对钙质的吸收，而且味道...
杂蔬炒馒头丁的做法 营养早餐——杂蔬炒馒头丁 杂蔬炒馒头丁怎么做
食材明细主料馒头（1个）鸡蛋（1）火腿肠（半根）青椒（1个）胡萝卜（1小段）辅料葱（1段）蒜（1瓣）食用油（适量）盐（适量）酱油（1匙）原味（口味）未知（难度）杂蔬炒馒头丁的做法步骤1、青椒、胡萝卜洗净，胡萝卜削皮，切小丁，火腿肠切小丁。2、馒头切大丁，鸡蛋打散放...
红糖馒头的做法 秋冬养生面食——红糖馒头 红糖馒头怎么做
食材明细主料面粉（400克）红糖（50克）清水（200克）辅料酵母（4克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖馒头的做法步骤1、红糖加入开水100克，搅至红糖完全融化。2、50克水加热至40度左右，加入酵母，搅匀，静置5分钟。3、把面包桶装入面...
黑芝麻馒头的做法 养生美食~黑芝麻馒头 黑芝麻馒头怎么做
“黑芝麻，性平、味甘，可滋养肝肾、润燥滑肠，并含有多种抗衰老物质和丰富的维生素E，而且经常服食黑芝麻对滅轻皮肤皱纹、延缓皮肤的老化有显著的功效哦。不过，黑芝麻富含油脂，磨粉时容易结块，若是加入少许白糖、黄豆粉混合后...
黑芝麻双色馒头的做法 花样主食——营养黑芝麻双色馒头 黑芝麻双色馒头怎么做
“随着食品安全问题的曝光,我越来越不相信外面卖的一切,现在甚至都希望自己家有个花园菜园,自己种蔬菜吃.去年被曝光的黑心馒头属实把我们全家轰炸,自那以后我是再没吃过外面卖的馒头.今天这款馒头打破了以往馒头的单...
主食白馒头的做法 【主食白馒头】 主食白馒头怎么做
“所谓“白馒头”意指原味，适合当正餐食用，尤其加热后，特别软绵，细致，或者是夹着荷包蛋，或者是配着肉松吃，也算是简单的家常美味。这是馒头中的基本款，以最基本的食材，最短的时间即能完成。和包子皮是可以通用的，如果不喜欢甜的...
营养美食之南瓜馒头怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500小麦面粉：300辅料油：适量酵母：适量水：适量具体步骤1.南瓜洗净去皮切成小薄片2.放入蒸屉里3.蒸十五分钟稍放凉4.放入容器中加入面粉搅拌5.倒入...
营养馒头怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：2500辅料大红枣：50红糖：10山鸡蛋：2紫菜：8纯牛奶：1200ml温水：1000ml奶粉：50开水：500ml燕麦片：90黑芝麻糊：40干酵母：6具体步骤1.紫菜用温水泡开，淘洗干净备用。...