海鲜芦笋番茄杯的做法 海鲜串烧伴芦笋番茄杯 海鲜芦笋番茄杯怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

海鲜芦笋番茄杯的做法步骤

• 1、【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料

• 2、1.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净

• 3、将三色椒和洋葱洗净，全部切成大小相同的方粒状块。

• 4、将清理好的虾、青口肉、带子吸干水份，用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。

• 5、用竹签把腌好的海鲜和各种蔬菜方块串起来形成海鲜串。

• 6、2.番茄杯的做法：将番茄去除顶部；芦笋洗净掰去老的部位，黄瓜洗净切条放沸水中焯下，再过冷水。

• 7、将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下，调味，放入番茄杯中。

• 8、最后，把生的海鲜串放入煎锅，用大火煎至四面呈金黄色。

• 9、煎好的海鲜串与番茄杯放入同一个盘中即可。