番茄芦笋红三鱼汤的做法 番茄芦笋红三鱼汤怎么做

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

番茄芦笋红三鱼汤的做法步骤

• 1、红三鱼去掉鱼鳃鱼肠，剪去鱼翅刮净鱼鳞，冲洗干净后用盐涂抹鱼身，放筛子上沥干水份备用。

• 2、热锅，用姜片涂抹锅底，加入花生油。

• 3、放入红三鱼煎至两面色泽金黄，加入开水，大火烧开后转中小火煲40分钟。

• 4、用刀在番茄表面划出十字花纹，把番茄放开水里面泡30秒，取出即可剥去外皮。

• 5、去皮的番茄切块，加芦笋靠根部的二分一削去外皮后切成厚片，加入汤里大火煮开后专小火煮5分钟，加盐调味即可。