炒荷塘的做法 炒荷塘怎么做

“藕的营养价值大家都知道，有降血压的作用。藕和木耳一起炒也有很好的食疗效果。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

炒荷塘的做法步骤

• 1、备好食材藕去皮荷兰豆去筋。

• 2、藕切片姜蒜切好。

• 3、锅中倒油炒姜蒜。

• 4、倒入荷兰豆炒。

• 5、加藕木耳炒熟放盐即可。

• 6、装盘

小窍门

素炒荷塘味道清淡爽口。