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豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做

豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做

食材明细

主料
  • 莙荙菜 (350g)
  • 鲮鱼罐头 (1罐)
辅料
  • (适量)
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第2张

    1、原料图。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第3张

    2、把莙荙菜去掉顶部。再切成小段。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第4张

    3、把鲮鱼撕成小块。备用。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第5张

    4、莙荙菜洗干净后加少许盐浸泡15分钟。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第6张

    5、再把莙荙菜焯熟。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第7张

    6、加少许的油。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第8张

    7、加少许的盐进去焯,使莙荙菜保持嫩绿。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第9张

    8、焯熟后捞起,沥干水份。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第10张

    9、下油锅。把莙荙菜倒进油锅的迅速翻炒。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第11张

    10、再把鲮鱼倒进锅里一同翻炒。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第12张

    11、再加少许的酱油,进行调味。翻炒至熟即可。

  • 豉香鲮鱼莙荙菜的做法 豉香鲮鱼莙荙菜怎么做 第13张

    12、成品如图。