低脂牛排的做法 营养瘦身低脂牛排 低脂牛排怎么做

“自己动手，健康卫生又营养的低脂牛排。品尝着自己动手做出的健康营养美食，心情都变好了。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煎 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

低脂牛排的做法步骤

• 1、解冻伺机而动的美味牛排，让它在水中慢慢融化。其实自己买新鲜牛肉进行腌制更加美味。

• 2、备好黄油。

• 3、拆开已经解冻的牛排，经过清水的洗礼后开煎。

• 4、锅温度不要太高，放入黄油。

• 5、将牛排煎成焦黄。（看个人喜欢的熟度）

• 6、加入黑胡椒汁。

• 7、牛排煎好后，开始煎蛋🍳。看个人喜好是否煎熟。

• 8、最后摆盘出锅，即可。

• 9、咬一口，黑椒汁与牛肉的混合，加上西红柿和玉米的蔬菜香，整个口腔都充满幸福的味道。