姜汁咸鱼红菜杆的做法 姜汁咸鱼红菜杆──“鱼儿厨房”私房菜 姜汁咸鱼红菜杆怎么做

“红菜苔因叶脉和茎杆的外表呈特殊的紫红色而得名，旧名实为“紫菜苔”。早在唐代，红菜苔就已名扬天下，曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，被封“金殿玉菜”。而据说苏东坡兄妹游黄鹤楼时，为吃到红菜苔，硬是多停留了几日等其上市。在1907年徐毓华所著《湖北乡土地理》中，更将红菜苔与马鞍之煤、黄鹄矶头之鲤媲美。如此身价,蔬菜中可算绝无仅有。

红菜苔哪个部位最好吃呢？是芽芯、菜杆、还是叶子？《鱼儿厨房》用红菜苔不同的部位做出了两道菜，究竟哪个部位好吃还是由吃货们来决定吧。🤗🤗🤗”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

姜汁咸鱼红菜杆的做法步骤

• 1、配料：红菜苔：750g（留杆约400g，剩余约300g芯芽及皮做其他用途）；咸鱼：1条（约40g）；生姜：10g；料酒：10ml；植物油适量。

• 2、食材处理：将咸鱼去头尾切成小粒；

• 3、将红菜嫩芯摘下，同时将杆上的皮剥去留作他用；

• 4、红菜杆沥干水分备用。

• 5、植物油烧热，将咸鱼粒下锅，大火爆香约1分钟，放入姜茸再混炒10秒；

• 6、放入红菜杆，大火翻炒约一分半钟；

• 7、趁大火干汁时，沿锅边淋入料酒。关火，装盘。

• 8、小贴士：咸鱼咸香可口，所以本菜无需添加盐和生抽。

小窍门

摘除上述杆之后，剩下的芯芽及皮还有用吗？当然有用，还是《鱼儿厨房》下一道私房菜的主要食材呢，
红菜苔哪个部位最好吃呢？是芽芯、菜杆、还是叶子？
看完《鱼儿厨房》的下一道私房菜，吃货们就抓紧投票吧。🤗🤗🤗