火腿肠炒西兰花的做法 火腿肠炒西兰花怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

火腿肠炒西兰花的做法步骤

• 1、准备以上食材，把西兰花切小块

• 2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水

• 3、火腿肠切薄片

• 4、锅里放入油，把火腿肠放入煸香，再把西兰花放入

• 5、倒入一勺生抽和一勺蚝油

• 6、放入少许盐，不用放入，上锅盖中火焖1-3分钟即可

• 7、西兰花的营养价值很高呢

• 8、多吃西兰花身体棒棒的