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里脊冬瓜色拉卷的做法 油炸但不油腻,夏天的好选择---里脊冬瓜色拉卷 里脊冬瓜色拉卷怎么做

里脊冬瓜色拉卷的做法 油炸但不油腻,夏天的好选择---里脊冬瓜色拉卷 里脊冬瓜色拉卷怎么做

夏天想吃肉,想吃油炸的,但是又不能太油腻,这款菜品是最好的选择。用里脊肉包裹着冬瓜,再裹一圈加有水菜的香脆外衣,色拉酱甜甜酸酸的味道,很有夏天的感觉~
如果不想用里脊肉来包裹冬瓜,培根肉也是很好的选择哦~

食材明细

主料
  • 里脊肉 (120克)
  • 冬瓜 (适量)
辅料
  • 水菜 (适量)
  • 低筋面粉 (50克)
  • 泡打粉 (2克)
  • 色拉酱 (3大勺)
  • (适量)
配料
  • 胡椒粉 (少许)
  • (少许)
  • 柠檬汁 (少许)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

里脊冬瓜色拉卷的做法步骤

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    1、所有材料

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    2、将里脊肉片成薄片

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    3、分段切成8cm长的薄片

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    4、肉片中加入少许柠檬汁,胡椒粉揉匀,腌制一会儿备用

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    5、水菜切细备用

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    6、冬瓜切成2cm*2cm的小方备用

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    7、面粉和泡打粉中加入水调匀,加入色拉酱调匀

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    8、在色拉面粉糊里加入水菜

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    9、调匀

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    10、取一片肉片一块冬瓜

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    11、右边肉片叠过来

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    12、左边肉片也叠过来

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    13、最后用牙签固定

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    14、逐个裹上一圈色拉面粉糊

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    15、热油锅,伸下竹筷有小气泡出来的程度放入肉卷炸至2面金黄即可捞出

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    16、拔出牙签即可装盘

小窍门

1.面粉糊里面一定要加泡打粉,可以使炸出来的外衣松脆。
2.如果不想用里脊肉,可以用培根肉代替