里脊冬瓜色拉卷的做法 油炸但不油腻，夏天的好选择---里脊冬瓜色拉卷 里脊冬瓜色拉卷怎么做
“夏天想吃肉，想吃油炸的，但是又不能太油腻，这款菜品是最好的选择。用里脊肉包裹着冬瓜，再裹一圈加有水菜的香脆外衣，色拉酱甜甜酸酸的味道，很有夏天的感觉~如果不想用里脊肉来包裹冬瓜，培根肉也是很好的选择哦~”食材明细主...
蒲瓜炒里脊肉的做法 蒲瓜炒里脊肉怎么做
食材明细主料蒲瓜（适量）里脊肉（适量）辅料香葱（适量）蒜头（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉洗去血水后切薄片。2、肉片放入碗中，少许花生油抓匀。3、香葱洗净切段备...
脊骨冬瓜汤的做法 脊骨冬瓜汤怎么做
“脊骨营养丰富，它含有的骨髓可是滋补肾阴，强健筋骨的好东西，给正长身体的孩子吃是最好的啦。”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料冬瓜（适量）胡萝卜（适量）海带（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）八角（适量...
糖醋里脊`（详细步骤）怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊：适量鸡蛋，淀粉，蕃茄沙司，白醋，黑芝麻：少许辅料白糖，料酒，盐，鸡精：少许具体步骤1.猪里脊切成片。2.切好的猪里脊用清水洗一下，水不用沥太干，加入一个鸡...
冬瓜脊骨汤的做法 冬瓜脊骨汤怎么做
“今天做的这道冬瓜脊骨汤，就是清淡与肉食中间，很平衡的一种选择。冬瓜清火排毒，是夏天很适宜的蔬菜，脊骨营养价值较高，含有丰富的钙质和骨胶元，适合孩子的生长发育，骨头上也有大块的肉，同时也满足了孩他爸的肉食需求，可谓一举...
韭菜里脊肉炒冬笋的做法 韭菜里脊肉炒冬笋怎么做
食材明细主料韭菜（135克）冬笋（1株）里脊肉（90克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜里脊肉炒冬笋的做法步骤1、食材：韭菜2、冬笋3、里脊肉（已清洗）4、将冬笋剥壳去老根清洗一下、捞出。5...
里脊海带炒乌冬面的做法 里脊肉海带炒乌冬面 里脊海带炒乌冬面怎么做
食材明细主料乌冬面（200克）即食海带（50克）里脊肉（40克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊海带炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、即食海带、里脊肉（已切成丝）2、将乌冬面拆开包装下入...
黄瓜炒牛里脊的做法 黄瓜炒牛里脊怎么做
“黄瓜和牛肉是减脂的最佳选择，夜晚嘴巴馋了不妨试试这道快手菜！”食材明细主料黄瓜（1根）牛里脊（1块）辅料大葱（1根）姜丝（适量）蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）泡椒（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小...
里脊肉卷饼的做法 里脊肉卷饼怎么做
“开学季又要到了，这款里脊肉卷饼推荐给你们。有菜有肉有主食，营养全面、做法简单，再搭配一杯牛奶，就是一顿很好的学生营养早餐啦！”食材明细主料手抓饼（1个）里脊肉（适量）辅料生菜（适量）调料六月鲜10克轻盐原汁酱油（适量）冠利蜂蜜...
里脊肉炒南瓜的做法 里脊肉炒南瓜怎么做
食材明细主料里脊肉（适量）日本南瓜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉炒南瓜的做法步骤1、里脊肉切薄片。2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、日本南瓜...
里脊肉卷金针菇的做法 里脊肉卷金针菇怎么做
“此菜可蒸可煎，这次做的是蒸的，没放老抽所以颜色没那么重，里脊肉可换成培根和五花肉”食材明细主料里脊肉（300克）金针菇（300克）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（5个）花椒（1勺）大料（1个）酱油（3勺）醋（3勺）鸡精（1勺）盐（2勺）料酒（3勺）食用油（1勺）原味（口味）蒸（工艺）...
香葱里脊卷的做法 香葱里脊卷怎么做
“COOK100烤肉料的确很给力，用过的都知道。我经常用这个料给家人烤鸡翅或者烤肉吃。有了COOK100烤肉料，操作起来就非常的简单了，大家可以根据自己的口味选择材料，各取所爱，周末的时候烤上一盘，自烤自乐，情趣无穷！”食材明细主...
糖醋里脊的做法步骤
何为里脊肉呢？是指猪、牛、羊等脊椎动物的脊椎骨内侧的条状嫩肉，那口感简直一流啊！超棒的，可是要怎么做好吃的里脊肉呢，现在就来和大家介绍一下糖醋里脊都去做法!希望大家能够做出美味的糖醋里脊。那我们了解一下糖醋里脊...
自制披萨卷的步骤
小伙伴喜欢吃面食吗？平时在家都会做哪些面食来吃呢？其实我们会经常在家自制一些面食的点心，来给自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我们做惯了面条，包子、大饼等一些中式的面食，今天我们也来学做一道西式...
里脊蔬菜卷的做法 里脊蔬菜卷怎么做
“平时我们多用里脊肉炒菜，很嫩又不肥，今天咱们换一个做法，让它变身换一个形象。做法不难，却又让人眼前一亮，尤其是家里招待客人的时候，绝对会带来视觉上的享受。当然喽这味道和口感也是很赞的。年夜饭的桌上我端上了它，老公...
炒拉条的做法 炒拉条---详细步骤版 炒拉条怎么做
食材明细主料面条（2人份）牛肉（适量）木耳（适量）香芹（适量）番茄（2个）辅料洋葱（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）孜然（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒拉条的做法步骤1、准备好食材：葱姜切片切丝，香芹切段，牛肉切片，青椒切丝，洋...
糖醋里脊的做法 糖醋里脊（详细步骤） 糖醋里脊怎么做
“糖醋里脊有糖醋汁和番茄沙司两种口味，番茄沙司比较容易上手。最好是加白醋，但是要是跟我一样只有陈醋也无伤大雅。蒜末可以增添这道菜的风味，当然如果你很不喜欢大蒜也可以不放。适当加一些熟的白芝麻也是很不错的选择...
牛里脊炒苦瓜的做法 牛里脊炒苦瓜怎么做
“许多人不喜欢吃苦瓜。苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。常吃苦瓜多身体很有益。苦瓜可以焯水一下在烹饪，就不会觉得苦味重。今天我用牛里脊肉炒苦瓜，牛里脊很适合...
里脊肉番茄卷的做法 里脊肉番茄卷怎么做
“这道菜用来哄孩子最好不过了，里脊肉很嫩，小番茄酸甜，中和在一起，真的很好吃，一口咬下去，番茄的汁水混合着肉香，真的很美味哦😊。”食材明细主料里脊肉（200克）小番茄（100克）辅料烧烤酱（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...
嫩南瓜炒里脊的做法 嫩南瓜炒里脊怎么做
食材明细主料嫩南瓜（适量）红椒（适量）里脊肉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）嫩南瓜炒里脊的做法步骤1、嫩南瓜一个，红椒一个，里脊肉一小块。2、嫩南瓜去皮切丝，红椒切丝，里脊肉切成丝，加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味。...
里脊肉金针菇卷的做法 里脊肉金针菇卷怎么做
“里脊肉和金针菇的新造法，里脊肉的嫩滑结合金针菇的爽脆，卷成卷，像章鱼、乌贼；像穿着红袄子跳舞的女孩子；像田野里的木草人。带着无限联想，诱惑着宝宝把他吃进嘴里。参考月龄：12M+”食材明细主料猪里脊肉（1小块）金针菇（1把）辅料...
牛里脊炒黄瓜的做法 牛里脊炒黄瓜怎么做
食材明细主料牛里脊（适量）黄瓜（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛里脊炒黄瓜的做法步骤1、牛里脊提前解冻备好。2、腌制好的牛里脊肉。3、黄瓜洗净切成条状备用。4、热锅...
香煎里脊葱卷的做法 香煎里脊葱卷怎么做
“懒人速成。。。”食材明细主料里脊肉（适量）辅料葱（适量）配料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎里脊葱卷的做法步骤1、1、通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多；2、2、肉片里放入葱段卷起，用...
里脊肉冬瓜汤的做法 里脊肉冬瓜汤怎么做
食材明细主料里脊肉（95克）冬瓜（260克）辅料料酒（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量...
辣炒里脊肉乌冬面的做法 辣炒里脊肉乌冬面怎么做
食材明细主料乌冬面（200克）里脊肉（55克）辅料香葱（适量）韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒里脊肉乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、里脊肉（已清洗）。3、香葱。4、韩式辣椒酱。5、将...