上汤秧草鳜鱼的做法 上汤秧草鳜鱼怎么做 飘香香 热菜 1.97W 大中小设置文字大小 “秧草又称三叶草,苜蓿,草头,金花菜。由于秧草具有抗旱、耐寒、抗病虫害的能力,所有生长过程中无需施化肥治虫害,是真正意义上的无公害绿色食品。因其独特的营养成分,又是糖尿病和心脏病患者的佳蔬。” 食材明细主料鳜鱼 (1条)蟹味菇 (1盒)辅料秧草 (100克)葱姜 (适量)配料盐 (适量)鸡精 (适量)咸鲜 (口味)炖 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)上汤秧草鳜鱼的做法步骤1、原料:鳜鱼1条,蟹味菇1盒,秧草100克,葱1段,姜一块。2、鳜鱼宰杀洗净,用刀在身上切几刀。3、锅中放入少许豆油,放入鳜鱼煎一下。4、翻过来再煎另一面。5、倒入热水,加入葱姜。6、大火烧开,煮5分钟。7、加入蟹味菇,改小火慢炖至汤汁成奶白色。8、加入秧草滚两滚调味出锅。9、烧好的秧草鳜鱼。 TAG标签:上汤秧草鳜鱼 上汤秧草鳜鱼的最正宗做法 鳜鱼 上汤秧草鳜鱼的家常做法 上汤秧草鳜鱼的做法步骤 上汤秧草鳜鱼的做法 上汤秧草鳜鱼怎么做 上汤秧草鳜鱼怎么做好吃 秧草 #