姜沫炒莲藕的做法 家常菜----姜沫炒莲藕 姜沫炒莲藕怎么做 飘香香 热菜 2.8W 大中小设置文字大小 “莲藕的营养价值很高，但不是所有的人都适合吃，因为莲藕是謇性的，比如产妇不宜过早食用；生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。炒熟了其性质有所改变，但是如果和姜一块炒，就会改变它的凉性，便可老少皆宜。” 食材明细主料莲藕 （1块）辅料猪肉 （适量）配料大姜 （适量）大蒜 （1瓣）醋 （适量）盐 （适量）味精 （小许）香菜 （小许）咸鲜 （口味）焖 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）姜沫炒莲藕的做法步骤1、莲藕一块洗净2、去皮切成片3、用水清洗一下淀粉4、放上肉炒变色5、倒上藕片翻炒6、放上大蒜碎翻炒均匀7、出锅装盘8、出锅装盘 TAG标签：姜沫炒莲藕的最正宗做法 姜沫炒莲藕的家常做法 姜沫炒莲藕怎么做 姜沫炒莲藕 姜沫炒莲藕的做法步骤 姜沫炒莲藕的做法 姜沫 莲藕 家常菜 姜沫炒莲藕怎么做好吃 #
