芹菜炒杏仁的做法 芹菜炒杏仁怎么做

“经常吃些芹菜，可中和尿酸及体内的酸性物质，对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用，是减肥、美容的佳品。
每周进食5次杏仁者，患心脏病或冠心病的概率比很少进食或不错者低50%。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

芹菜炒杏仁的做法步骤

• 1、做这道菜的材料。

• 2、芹菜切成段状。

• 3、胡萝卜切成丁状。

• 4、芹菜用开水焯烫一下。

• 5、焯烫好的芹菜放到冷水中。

• 6、锅中加入适量的油烧热，炒香蒜末。

• 7、放入杏仁翻炒一会儿。

• 8、倒入胡萝卜丁翻炒一会儿至断生。

• 9、加入芹菜段翻炒一会儿。

• 10、加入适量的精盐。

• 11、加入适量鸡精翻炒均匀。

• 12、炒好的芹菜炒杏仁。