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杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解

西芹营养丰富,平日吃些西芹,对身体是有好处的,加入一大把杏仁,增添维生素和优质蛋白,补充营养,对于减肥人士来说,这二者都是非常有益减肥的食材,搭配低脂高蛋白的虾仁,炒成一道味道清新爽口的小菜,实在是非常不错。

主料

西芹 :一把
虾仁 :一小碗
大杏仁 :一把
红椒 :半个

辅料

稻米油 :三十毫升
姜片 :六片
盐 :一勺
料酒 :一勺

详细步骤:

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第2张

第一步

准备好所有食材

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第3张

第二步

将西芹叶子摘掉,然后掰开洗净,切成小块,放入锅中,倒入适量清水,滴入几滴稻米油,大火焯水

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第4张

第三步

捞出西芹

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第5张

第四步

在锅中倒入稻米油

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第6张

第五步

油热之后,下姜片,下虾仁,倒入红辣椒段

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第7张

第六步

加入西芹和杏仁,翻炒

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第8张

第七步

一勺料酒,一勺盐

杏仁芹菜炒虾仁,清香酥脆,口感甘甜图解 第9张

第八步

出锅