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蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做

蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做

给我自己做的瘦身食物,少油少盐的。

食材明细

主料
  • 圆白菜 (150g)
  • 蛤蜊肉 (一把)
辅料
调料
  • 葱姜 (小许)
  • 食盐 (1g)
  • 生抽 (3g)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蛤蜊肉炒圆白菜的做法步骤

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第2张

    1、圆白菜撕成块,切葱姜。

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第3张

    2、取冷冻的蛤蜊肉化冻。

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第4张

    3、热锅冷油,油热放食盐。

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第5张

    4、放圆白菜和生抽开始翻炒。

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第6张

    5、炒至圆白菜断生放蛤蜊肉。

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第7张

    6、翻炒1分钟左右即可。

  • 蛤蜊肉炒圆白菜的做法 蛤蜊肉炒圆白菜怎么做 第8张

    7、成品。

小窍门

妈妈出院回家,着急做饭,蛤蜊肉的沙包没去,不耽误食用哈,毕竟辣炒蛤蜊的时候也没人摘去沙包再吃。